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簡介：你可能已經(jīng)開始玩舉重了，甚至?xí)ㄆ谟?xùn)練。但是啞鈴到底是一個(gè)值得信賴的熟悉工具，還是具有隱患的陌生物件，還有很多要學(xué)的東西。因此，我們邀請(qǐng)到2017“未來的健身明星”Betina Gozo來和我們一起打造女子力量訓(xùn)練指南。這個(gè)指南有智慧、有訓(xùn)練方法，也有溫暖，希望能把你的健身房變成游戲室。
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簡介：你可能已經(jīng)開始玩舉重了，甚至?xí)ㄆ谟?xùn)練。但是啞鈴到底是一個(gè)值得信賴的熟悉工具，還是具有隱患的陌生物件，還有很多要學(xué)的東西。因此，我們邀請(qǐng)到2017“未來的健身明星”Betina Gozo來和我們一起打造女子力量訓(xùn)練指南。這個(gè)指南有智慧、有訓(xùn)練方法，也有溫暖，希望能把你的健身房變成游戲室。