盛夏來到，氣溫一直不低，不少大人們都光腳穿涼鞋，卻唯獨(dú)給孩子依然穿著襪子，并且振振有詞地說：“寒從腳底生，所以一定要給寶寶穿襪子”。這真的沒有科學(xué)依據(jù)，天氣太熱，寶寶光腳好處多多，本期小編為你支招。

　　好處一：光腳可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)

　　在國(guó)外經(jīng)常有這種訓(xùn)練，讓孩子把鞋子脫去后，成群結(jié)隊(duì)的光著腳在老師的帶領(lǐng)下，繞著操場(chǎng)或者是在樓道上、沿著走廊通道進(jìn)行慢跑，他們把這種訓(xùn)練叫做“赤腳教育”。

　　這樣赤腳慢跑，有利于足部的血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒力，預(yù)防感冒或受涼拉肚子等疾病。是的，實(shí)踐也證明了，寶寶赤足鍛煉一段時(shí)間后，體質(zhì)增強(qiáng)了不少，胃口好，吃嘛嘛香，睡得踏實(shí)，身高體重也是明顯的增加了，最重要的是，之前的傷風(fēng)感冒也很少發(fā)生了。抵抗力提高了許多。

　　好處二：光腳可以刺激孩子的觸覺和感官發(fā)育

　　寶寶還小時(shí)，對(duì)這個(gè)世界是充滿了很多的好奇心，當(dāng)Ta不懂得什么東西什么是堅(jiān)硬的、柔軟的、滑的，粗的，總是會(huì)用身體去感知去認(rèn)識(shí)。寶寶用腳部接觸到不同物品，不同溫度，不同材質(zhì)，都能刺激Ta腳底豐富的觸覺神經(jīng)，提高寶寶身體的協(xié)調(diào)能力。

　　讓寶寶光腳就是訓(xùn)練觸覺的最好方法了。襪子會(huì)阻隔腳部對(duì)實(shí)物的觸覺，從而導(dǎo)致孩子的感覺統(tǒng)合失調(diào)，雖然這種不是疾病，但是小時(shí)候不干預(yù)，長(zhǎng)大后就會(huì)讓家長(zhǎng)或孩子后悔莫及。

　　好處三：讓寶寶更好的學(xué)習(xí)走路

　　炎熱的夏季，正是寶寶們學(xué)習(xí)走路的好時(shí)期。對(duì)于初學(xué)者來說，光腳練習(xí)學(xué)走路，可以讓腳步充分的接觸地板，皮膚與地板的摩擦力，不僅可以防止寶寶滑到，還能從中讓寶寶掌握好平衡，讓寶寶走得更平穩(wěn)，更踏實(shí)，更有信心。

　　穿學(xué)步鞋走路，只是起到保護(hù)腳的作用而已，但是，穿上鞋子學(xué)走路，反而不能讓腳部豐富的觸覺神經(jīng)直接的感受到來自地板的壓力，不能更充分的感知到地板高低冷暖的變化。再加上寶寶穿了鞋子后阻隔了腳部的觸覺，導(dǎo)致寶寶需要低頭看路面來判斷，長(zhǎng)時(shí)間這樣就讓寶寶習(xí)慣低頭走路了。

　　所以，做家長(zhǎng)的不用看到孩子要學(xué)走路了就迫不及待的給孩子穿上學(xué)步鞋或襪子，學(xué)步時(shí)期的寶寶們，光腳走路才是最舒服的事情了。

　　好處四：增加食欲，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

　　我們的腳底有很多穴位，按摩這些穴位能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，起到保健的作用。在公園、河提邊、休閑廣場(chǎng)旁，都會(huì)看到鵝卵石鋪的小石路，這就是提供給人們腳底按摩的好去處。光腳走在小石路上面，就相當(dāng)于直接對(duì)腳底的穴位進(jìn)行按摩。

　　小孩光腳走路就是這個(gè)道理，促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對(duì)治療孩子的遺尿、消化不良、小兒便秘等有一定的治療功效，要是孩子沒有這些癥狀的話，光腳走路還能讓孩子胃口大開，食欲大增，營(yíng)養(yǎng)跟上去了，個(gè)子自然嗖嗖地往上長(zhǎng)了。

　　Tips：

　　正常健康的寶寶，夏天都是可以不穿襪子的，寶寶的新陳代謝比較快，加上天氣炎熱，小腳丫也是最容易出汗的地方，要是寶寶的腳部一直悶在潮濕的襪子里面，很容易使寶寶細(xì)嫩的皮膚受到細(xì)菌的滋生和感染。所以即使在空調(diào)房，只要空調(diào)溫度不能太低，或者是空調(diào)風(fēng)對(duì)著寶寶直吹的話，一般赤腳都不會(huì)對(duì)寶寶造成著涼的危害。

　　但是，剛出生的寶寶或者是早產(chǎn)兒就不能相提并論了。本來他們的體溫調(diào)節(jié)功能還沒有完全發(fā)育良好，由于自身產(chǎn)熱不足，但是自己的體表溫度又容易散發(fā)，更需要注意加強(qiáng)保暖，適當(dāng)?shù)拇┮m子不必不可少的。

　?。ū緢?bào)記者 張芬 收集整理）

關(guān)注讀覽天下微信， 100萬篇深度好文， 等你來看……