如果沒有前世，

　　為什么你會(huì)對(duì)某個(gè)地方有著莫名的眷戀，

　　或者與某人初識(shí)便有種說不出的感覺？

　　如果有前世，

　　為什么你要“故地”重游，

　　抑或在輪回中再次與他（她）相遇？

　　古老的薩滿練習(xí)--如何從鏡子中看到前世？

　　印加薩滿不僅敬畏神明、祖先，也敬畏大自然的一草一木，他們相信即使是植物也擁有自己的靈魂。而薩滿們常常經(jīng)由與不同動(dòng)物的連接，進(jìn)入不同的意識(shí)層次。傳說某些功力深厚的老薩滿，甚至可以超越時(shí)間和空間的限制，時(shí)而幻化成豹，時(shí)而聚變成鷹，在整個(gè)存在中自由穿行。

　　在薩滿的訓(xùn)練課程中，也常常會(huì)有各種各樣的練習(xí)。其中有一個(gè)與“前世，未來”有關(guān)的“穿越”練習(xí)，是通過鏡子來實(shí)現(xiàn)的。這個(gè)練習(xí)主要通過四個(gè)感知層次來完成，即蛇(身體和物質(zhì))、美洲豹(心智和情緒)、蜂鳥(靈魂)和老鷹(靈性)的層次。

　　如果你對(duì)這些層次的含義不是太理解，可以用第一層、第二層、第三層和第四層代替，如果你足夠?qū)Ｗ?，便可以看到自己的前世，今生早年的臉孔以及未來的自己?/p>

　　這是一種追蹤練習(xí)，你會(huì)在四個(gè)感知層次中的每個(gè)層次里找到線索和訊息(可以和同伴一起做，也可以自己做)。

　　坐在光線較暗的房間里；

　　面前放一面鏡子；

　　距離大約四英尺，在身邊點(diǎn)一根蠟燭；

　　輕柔地注視自己的左眼，深層緩慢地呼吸；

　　每次吸氣從一到十，呼氣也一樣；

　　注意臉上光影的變幻，一直注視左眼；

　　在第一個(gè)蛇的層次，當(dāng)你一直看著自己的臉，注意它是什么樣子?？雌饋砭拖裨瓉淼臉幼印＿^一會(huì)兒進(jìn)入第二個(gè)階段的練習(xí)。

　　當(dāng)你感知蛇(第一個(gè)層次)到美洲豹的層次(第二個(gè)層次)，你的臉開始改變?？吹阶约撼蔀橐恢粍?dòng)物，或者另外一個(gè)人的臉，或者你的臉整個(gè)消失了，不要驚慌，繼續(xù)保持深沉有規(guī)律的呼吸，只要記住出現(xiàn)的各種面孔……

　　其中有些可能已有數(shù)萬年之久，有些也許是前世的面貌。另一些是象征力量的動(dòng)物的臉，是你在大自然的向?qū)Ш团笥眩€有一些是你靈性的導(dǎo)師……

　　當(dāng)你達(dá)到蜂鳥的層次(第三個(gè)層次)時(shí)，你的臉會(huì)停止變化，只看見一個(gè)影像。仔細(xì)觀察這張靜止的臉，因?yàn)樗心撤N意義和訊息，這點(diǎn)非常重要。它是誰？來自哪里？要告訴你什么訊息？可能是某一前世的臉，也可能是我們今生早年的面孔，或是未來可能的面貌。

　　在第四個(gè)階段，所有的影像都消失了，甚至連你自己的臉也消失了。當(dāng)你到達(dá)鷹(第四個(gè)層次)的層次時(shí)，在宇宙的能量母體內(nèi)融化了所有的形式，只剩下大靈和光。

　　做三次深呼吸，將自己帶回平時(shí)的意識(shí)狀態(tài)，結(jié)束練習(xí)。

　　做完了這個(gè)練習(xí)，你的感受如何？

　　請(qǐng)逐漸讓自己放松、平靜下來。

　　前世如同夢境，不管以往曾經(jīng)發(fā)生過什么，“看見”的真正目的是醒來，是要過好你的今生。

　　心理學(xué)中也有前世催眠療法，聽林松老師的講解，或許會(huì)讓你有更多的啟發(fā)，而不是把前世當(dāng)成獵奇而已！

　　前世如同夢境，真正的目的是醒來

　　林松，北京今雨來心理健康研究中心心理專家，催眠師，幻夢深層調(diào)節(jié)法，家庭能量調(diào)節(jié)法創(chuàng)立者。擁有豐富的個(gè)體咨詢、婚戀情感咨詢、家庭治療及深層意識(shí)溝通、身心靈治療經(jīng)驗(yàn)。

　　“前世催眠療法”是心理治療領(lǐng)域新興的一種治療方式，它通過靈活的引導(dǎo)方式，將被催眠者引導(dǎo)入到“前世經(jīng)驗(yàn)”的潛意識(shí)狀態(tài)。

　　在前世催眠的體驗(yàn)中，治療師帶領(lǐng)來訪者修復(fù)“前世記憶”中的創(chuàng)傷情境，在催眠喚醒后會(huì)與來訪者分析前世記憶的重要環(huán)節(jié)以獲得對(duì)“今生自我”的啟迪與了解。

　　心探索：前世療法盛行，但也有人存在疑慮，作為心理學(xué)專業(yè)人士，你怎么看待前世療法？

　　林松：前世療法的原型是回溯療法，是我們通過催眠調(diào)節(jié)治療心理疾患的一種有效方式，它來自于催眠師一些偶然的體驗(yàn)，在治療創(chuàng)傷的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)她穿越這一世，變成了另一世的另一個(gè)身份。

　　比如說有的人恐水或者恐血，我們稱為恐懼癥，因?yàn)榘l(fā)生的心理沖擊過于猛烈，他的心理防御機(jī)制使他遺忘那個(gè)記憶。我們通過回溯療法讓他穿越到前世去回憶癥結(jié)，重新成長，可以治愈創(chuàng)傷。

　　前世經(jīng)驗(yàn)是可以設(shè)定和引導(dǎo)的，可以通過催眠暗示的設(shè)置，調(diào)出她前世的影像。我個(gè)人認(rèn)為前世療法的應(yīng)用應(yīng)該是慎重的，不應(yīng)因?yàn)樽稍儙熁騺碓L者個(gè)人的愿望，或獵奇而來調(diào)動(dòng)，而是看是否有利于幫助來訪者。

　　心探索：如果事先設(shè)定的話，是不是那時(shí)調(diào)出來的“前世記憶”就是咨詢師的有意暗示？

　　林松：我自己的個(gè)案中運(yùn)用回溯療法的次數(shù)還是不少的，我不是為了驗(yàn)證前世體驗(yàn)，而是他在治療過程中自然發(fā)生的，我們會(huì)尊重他，并進(jìn)入那種前世記憶。

　　我曾經(jīng)幫助一個(gè)來訪者穿越了七世，來解決她這一世跟一個(gè)男人之間的情感問題。他們是在一個(gè)培訓(xùn)班上認(rèn)識(shí)的，愛的感覺非常強(qiáng)烈，1年交往超出談了10年的感覺，但是因?yàn)檫@個(gè)來訪者有婚姻，他們后來又分開了。

　　雖然在形式上是斷掉了，但是情感上多年她都沒有放下。我就給她做了一個(gè)前世療法。

　　她在前一世回到了清朝，她當(dāng)時(shí)是一個(gè)大家閨秀，她男友是一個(gè)風(fēng)流倜儻的紈绔子弟，兩人交換了定情之物。但她爸要她去嫁給別人，這女孩寧死不嫁，上吊自殺了。她看到自己死后沒有被厚葬，而是把尸體停在家里菜園的一個(gè)屋子里面，那個(gè)男的來看她，痛哭流涕……

　　然后進(jìn)入上一世?；氐搅斯糯?，有個(gè)書生和她有情感互動(dòng)。他要去趕考，說你等我回來，要娶你。這個(gè)女的就等他，但是他一直都沒有音訊。后來這個(gè)女的就嫁人了，等到這個(gè)男的回來，很痛苦，就自殺死了。

　　然后又跳到又一世，是來到歐洲，她嫁給一個(gè)比她大很多的男人，她家有點(diǎn)攀著他家。兩個(gè)人經(jīng)常爭吵。有一次爭吵她指著他說要?dú)⒘怂?，把槍舉起來對(duì)著他，但是沒殺，這一世就這么過去了。

　　然后另外一世她是一個(gè)水手，她變成一個(gè)男人，水手愛上一個(gè)貴族女人，就是今世這個(gè)男孩，這只是暗戀，這一輩子就過去了。還有幾生，反正都是兩個(gè)人的恩怨情仇。當(dāng)我們做完這種表達(dá)、諒解、分開等儀式之后，她的心結(jié)就解開了。

　　前世催眠調(diào)出來的是影像，是她內(nèi)心的投射，是她自身真實(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)。前世治療里面最看重的就是幫助來訪者把心結(jié)打開。這個(gè)來訪者比較嚴(yán)重的還有二十多年心理沖突造成的躁郁癥，跟我咨詢了幾十個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在已經(jīng)終止咨詢了，心理糾葛解開了，跟她的丈夫關(guān)系也變得不錯(cuò)。

　　心探索：有人說，前世如同夢境一樣，是一種虛幻的真實(shí)，并不是真的。那么傳統(tǒng)心理學(xué)認(rèn)為前世體驗(yàn)和夢境有哪些相同和不同的地方？如果它不是真的，那么它對(duì)于治愈心靈的力量在哪里？

　　林松：我創(chuàng)立了一種幻夢深層調(diào)節(jié)法。“情結(jié)是幻，情緒是夢。”從傳統(tǒng)的心理分析來看，當(dāng)來訪者認(rèn)同過去的創(chuàng)傷是實(shí)體時(shí)，咨詢師幫助他會(huì)繞很大的圈子，他才能解脫。如果讓來訪者能夠感受到過去的情緒如同夢境一樣，并非真實(shí)，重要的是你如何從夢中醒過來。那么，他反而有了一種輕松感。

　　人都是醒著在做夢的人。每個(gè)人都活在夢中，感知自己的世界。清醒的狀態(tài)是回歸真我。這是真實(shí)、清明的精神狀態(tài)，會(huì)看很多東西更清晰、更透徹。就是所謂的覺而不迷。每個(gè)人都在渲染著自己的夢，夢和夢也會(huì)交錯(cuò)。

　　兩個(gè)人的相互吸引，都會(huì)有相似的波動(dòng)。前世體驗(yàn)也是人的夢境的一種。你就要做這個(gè)夢，完結(jié)這個(gè)夢，它推動(dòng)著你和你外界的關(guān)系。伴隨著不斷地去經(jīng)歷前世夢境，其實(shí)也是一種尋找真我，并醒來的過程。它幫助你去完結(jié)你沒有完結(jié)的問題。

　　撰文|孟想、鄭莉 編輯|道豐 圖片|網(wǎng)絡(luò)

關(guān)注讀覽天下微信， 100萬篇深度好文， 等你來看……