又到開學(xué)季，又是高考時(shí)。8 月1 日下午，太原市尖草坪區(qū)第一中學(xué)新高三全體師生在科技樓五層舉行了開學(xué)典禮。

　　尖草坪一中校長(zhǎng)助理、高三年級(jí)部主任張一峰致辭。他從一張?jiān)敿?xì)的暑期計(jì)劃表開始，一張擺滿了用完的筆芯和做過的試題的圖片讓同學(xué)們看到高三學(xué)子學(xué)習(xí)應(yīng)有的樣態(tài)；引用愛因斯坦的語言，告訴同學(xué)們自律者自控，更能握住人生的主動(dòng)權(quán)；用 “怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。”這樣一句話激勵(lì)同學(xué)們要不怕艱苦，勇往直前；最后告訴同學(xué)們高三學(xué)生必須知曉的八件事：要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)；懂勤奮刻苦；寧靜才能致遠(yuǎn)；會(huì)適度休息；學(xué)會(huì)“一幫一”；學(xué)會(huì)利用邊角的零碎時(shí)間；遵守班級(jí)紀(jì)律；千萬不要做沒意義的事。“我們不僅要有高三無假期的心理預(yù)期，更要有高中無假期的鏗鏘誓言！”這樣一句話給予學(xué)子們極大的鼓舞！

　　為進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，營(yíng)造積極、健康、向上的校園氛圍，幫助新高三學(xué)子做好心理調(diào)適，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，為高考沖刺蓄力，太原市尖草坪區(qū)未成年人輔導(dǎo)分站、尖草坪區(qū)第一中學(xué)心理健康中心開展了“迎接挑戰(zhàn)蓄力未來”心理拓展活動(dòng)。

　　此次團(tuán)輔活動(dòng)共有冥想未來、畫出未來、聚能未來三個(gè)環(huán)節(jié)。

　　優(yōu)美的音樂響起，劉佳老師柔美的聲音引導(dǎo)大家進(jìn)入冥想狀態(tài)，同學(xué)們雙眼微閉，緩慢的呼吸，冥想自己與未來對(duì)話，在冥想中看到未來的自己，讓未來的思想引導(dǎo)自己走向未來。

　　十日畫水，五日畫石，同學(xué)們拿起自己最喜歡的顏色在紙板上描畫，每人一筆，共畫未來，繪出如畫人生！

　　孔祥榮老師再次帶領(lǐng)大家進(jìn)入冥想，同學(xué)們緩慢呼氣，吐氣，他們看到了一條通往未來和光明的通道，陽光播撒，暖意融融，睜開雙眼，充滿力量。聚能集優(yōu)，聚能者勝！黑夜已盡，未來可期！

　　發(fā)掘自己的潛能，釋放內(nèi)心的力量非常重要，此次心理團(tuán)輔活動(dòng)不僅幫助新高三學(xué)子收獲了“逐夢(mèng)新征程”的能量，同時(shí)也堅(jiān)定了新高三學(xué)子積極奮斗“一起向未來”的信念！

　　在學(xué)習(xí)的道路上，需要好成績(jī)，更需要好身體和好心態(tài)，希望莘莘學(xué)子都能夠擁有更美的笑容，更陽光的心態(tài)，更堅(jiān)定的腳步，在自己的學(xué)習(xí)生涯中留下最美好的回憶。

　?。ū緢?bào)記者郗艷通訊員韓青）

關(guān)注讀覽天下微信， 100萬篇深度好文， 等你來看……