摘要：隨著素質(zhì)教育工作不斷深入,促使著體育教學(xué)工作的發(fā)展與進(jìn)步。小學(xué)階段體育教學(xué)肩負(fù)著重要的責(zé)任,小學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵關(guān)節(jié),高效的體育教學(xué)工作可以幫助學(xué)生們強(qiáng)化體質(zhì)、鍛煉肌肉、強(qiáng)勁骨骼,培養(yǎng)學(xué)生良好精神品質(zhì)。

　　體育學(xué)科是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目的的一門課程。跑是人體基本的活動方式之一，也是兒童在日常生活和體育娛樂中最基本的一種活動能力。發(fā)展學(xué)生跑的動作能力是小學(xué)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。因此，為了上好跑步課，我做了如下探索和嘗試。

　　一、小學(xué)體育跑步教學(xué)的意義

　　小學(xué)體育跑步教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)課程當(dāng)中的重要內(nèi)容，跑步作為一種最為簡單、高效的體育鍛煉方法，是人們?nèi)粘Ｉ睢⑸a(chǎn)勞動當(dāng)中不可或缺的內(nèi)容。跑步教學(xué)和訓(xùn)練可以強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，跑步的過程中，能夠鍛煉學(xué)生手臂和雙腿肌肉，強(qiáng)化學(xué)生韌帶力量，對學(xué)生的心肺功能起到鍛煉作用。在人們生活水平不斷提升的當(dāng)下，當(dāng)前很多小學(xué)生都存在“肥胖”的問題，跑步可以消耗體內(nèi)脂肪，強(qiáng)化學(xué)生們身體儲肌率，提升學(xué)生身體素質(zhì)。在小學(xué)跑步教學(xué)訓(xùn)練的過程中，還能夠強(qiáng)化學(xué)生跑步速度和身體耐力，增強(qiáng)學(xué)生肢體靈活性、協(xié)調(diào)性與靈敏性。在學(xué)生學(xué)會跑步姿勢時(shí)，通過正確的跑步姿勢來強(qiáng)化學(xué)生們運(yùn)動器官與內(nèi)臟的發(fā)展。并且，跑步運(yùn)動能夠有效地鍛煉學(xué)生的身心健康。跑步是身體耐力、跑步技巧的整合，學(xué)生不僅可以鍛煉身體，而且也能鍛煉意志力。通過提升學(xué)生們跑步的動力和速度，可以強(qiáng)化學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志力，鍛煉學(xué)生勇往直前、堅(jiān)持奮斗的精神。跑步還具備一定的經(jīng)濟(jì)性，通過跑步活動和跑步競技的形式，可以強(qiáng)化學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)精神，樹立起“友誼第一、比賽第二”的體育精神，幫助學(xué)生樹立起終身體育的意識。

　　二、小學(xué)體育課跑步教學(xué)策略

　?。ㄒ唬┳寣W(xué)生明確目的，提高跑步的積極性

　　在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生跑步能力首先要明確跑步的目的。利用兒童對教師的充分信任感，在小學(xué)體育教學(xué)的初始階段，體育教師就應(yīng)當(dāng)向?qū)W生滲透跑步鍛煉對人類身心發(fā)展的好處。讓學(xué)生明白通過跑步可以使自己身體變得更強(qiáng)壯，可以使自己的意志更堅(jiān)定，去克服今后遇到的困難。教學(xué)中還可以通過一些故事、簡筆畫、視頻等方式向?qū)W生展示跑步健身的好處，在學(xué)生心中奠定跑步健身的理論基礎(chǔ)，讓學(xué)生心中樹立跑步對今后身體發(fā)育的重要性，由此激發(fā)學(xué)生跑步健身的積極性。

　?。ǘ┯帽頁P(yáng)鼓勵的手段增強(qiáng)學(xué)生跑步的自信心

　　兒童好表現(xiàn)，更喜歡別人夸獎，尤其是教師的表揚(yáng)，句句都美在心里。在小學(xué)體育課堂教學(xué)中，我針對小學(xué)兒童心理發(fā)展特點(diǎn)，讓學(xué)生明確跑步對身體健康的重要性的基礎(chǔ)上，對課堂教學(xué)中表現(xiàn)積極、主動、先進(jìn)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)或鼓勵。學(xué)生由于自己的努力而獲得的成功，如一次正確的回答問題，一次積極的主動展示，甚至一次幫助教師做一點(diǎn)教學(xué)準(zhǔn)備工作而得到教師的肯定和鼓勵后，他們的心情都是美好的。一種特殊的信任感、榮譽(yù)感以及同學(xué)的羨慕之情，都會顯現(xiàn)在這種氛圍中。這就充分說明：學(xué)生在跑步課上的任何優(yōu)點(diǎn)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步的表現(xiàn)，教師都要給予及時(shí)的肯定和鼓勵，以激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神，使學(xué)生的潛能得到進(jìn)一步發(fā)揮。兒童心理學(xué)告訴我們：對兒童成功體驗(yàn)的肯定，是刺激大腦形成興奮中心的催化劑。因此，學(xué)生的課上表現(xiàn)，只要達(dá)到了要求就要及時(shí)<肯定鼓勵，使他們感到這就是成功，從而打破成功的神秘感，增強(qiáng)他們跑步的自信心。

　?。ㄈ┡懿叫问蕉鄻踊?，讓跑步充滿樂趣

　　小學(xué)生有活潑好動、對任何事物都充滿好奇心的特點(diǎn)，因此，在教育教學(xué)中，我結(jié)合教材和學(xué)生的實(shí)際情況，根據(jù)教學(xué)的特點(diǎn)與運(yùn)動能力等方面，對小學(xué)常見的跑步類教學(xué)內(nèi)容作了簡單的歸納，并在方式方法上作了一些改動，把單一乏味的跑步變成了快樂有趣的游戲，帶領(lǐng)學(xué)生用做游戲的形式去完成運(yùn)動項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)生忘情地沉浸在角色的歡樂之中時(shí)，又趁機(jī)誘導(dǎo)到教材本身的教學(xué)上來，使他們在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)知識，鍛煉身體。例如，在進(jìn)行自然直線快速跑時(shí)，結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，根據(jù)跑的動作需要，我選編了“讓距追逐跑”的游戲方式，把學(xué)生分成若干小組，聽到信號后，每組兩人同時(shí)跑，后者在途中拍到前者為勝，依次進(jìn)行直到結(jié)束。又如“你捉我救”游戲，游戲的方法是將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙三個隊(duì)，分別站在一個事先畫好的大正方形內(nèi)（注：正方形內(nèi)可畫一個小圈，作為收容已被抓到的被追逐者）。游戲開始，三個隊(duì)的隊(duì)員開始互相追逐，追逐中，隊(duì)員既要追逐被追逐者，又要防止別人追逐。被追到的人自動站到小圓圈內(nèi)，等待自己本隊(duì)隊(duì)員來營救，被營救后可出圈繼續(xù)游戲。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以被收容隊(duì)員最少的隊(duì)為勝。這樣，通過游戲與奔跑結(jié)合，學(xué)生不但在歡樂的氣氛中完成了快速奔跑的練習(xí)，而且身心也得到了健康發(fā)展，快樂<而有質(zhì)量地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　總之，對于小學(xué)的跑步教育教學(xué)，要徹底改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，注重正面的鼓勵引導(dǎo)。在讓學(xué)生明確鍛煉目的的基礎(chǔ)上，根據(jù)兒童身心發(fā)展規(guī)律，通過教師對教學(xué)內(nèi)容的精心設(shè)計(jì)，使學(xué)生學(xué)有所獲，能夠積極主動地參與跑步練習(xí)，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。

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