管曉靜 管淑彩

　　濮陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校

　　隨著我國現(xiàn)代多媒體技術(shù)的發(fā)展，在信息時代的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生接受各種各樣且復(fù)雜的媒介信息，這些信息對學(xué)生的思想和行為影響比較大。長期使用手機(jī)等電子產(chǎn)品會使很容易沉溺于五彩繽紛的網(wǎng)絡(luò)世界里，甚至有些還會對手機(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴癥狀。及時了解學(xué)生的心理走向，把握學(xué)生的行為動態(tài)，必要時進(jìn)行心理干預(yù)，幫助學(xué)生解決心理障礙問題至關(guān)重要。本篇文章圍繞網(wǎng)絡(luò)及手機(jī)依賴對高職學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響及意義進(jìn)行闡述，提出幾點對高職學(xué)生心理健康教育工作有效開展的可行性建議。

　　一、心理健康教育的概述。

　　1．心理健康教育是高職學(xué)校的重要教育內(nèi)容之一，也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。素質(zhì)教育本質(zhì)上屬于能力教育，主要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和完善健康的個體人格。心理健康教育，是指高職院校根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育的方法與手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育過程。通過開展心理健康教育，高職院校要達(dá)到培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣?？偠灾?，即育性、啟智、強(qiáng)能、激力、健心、導(dǎo)行。

　　二、信息時代加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康教育的必要性

　　1. 是普及高職學(xué)校學(xué)生心理健康教育的需要

　　在過去的高職課程設(shè)置中，學(xué)校及教師不太重視學(xué)生的心理健康發(fā)展。但是隨著信息化時代的到來，網(wǎng)絡(luò)化模式成為人們工作、生活中必不可少的輔助性工具，給我們的生活帶來極大便利的同時，也帶來了一定的負(fù)面影響。高職學(xué)生通過上網(wǎng)可以獲取海量的學(xué)習(xí)資源、新聞資訊等。但是當(dāng)前網(wǎng)站質(zhì)量良莠不齊，其中摻雜著一些網(wǎng)絡(luò)詐騙、色情游戲、賭博網(wǎng)站等不良信息，由于高職學(xué)生們?nèi)狈ι鐣啔v，部分學(xué)生自我約束力較弱，很容易被這些不良信息所誘惑，會嚴(yán)重影響到個人的學(xué)習(xí)及生活?；诟呗殞W(xué)生年紀(jì)尚小，還未形成完整、成熟的世界觀、價值觀、人生觀。因此面對當(dāng)前的信息爆炸時代，各種來源的信息魚龍混雜、真假難辨。因此，我們必須重視網(wǎng)絡(luò)對青少年身心健康的影響。一旦學(xué)生瀏覽到虛假信息或者被不良價值觀引導(dǎo)的資料，那么對于學(xué)生的成長就會造成嚴(yán)重的危害，可能會導(dǎo)致心理的畸形發(fā)展。信息時代的言論自由和平等，在給予每個人平等權(quán)利的同時，有可能造成其對權(quán)利的濫用。心智已經(jīng)成熟的成年人有些就會誤入歧途，造成其世界觀的混亂，更別說去辨別是非善惡了。

　　一方面，互聯(lián)網(wǎng)信息時代下信息的良莠不齊會使學(xué)生" 亂花漸欲迷人眼"。但是另一方面，有效利用互聯(lián)網(wǎng)的高校平臺能更好地促進(jìn)高職學(xué)校心理健康課程的展開，提高學(xué)生心理健康教育的效率。譬如，為使學(xué)生們了解傳銷組織的危害，促使高職學(xué)生們遠(yuǎn)離傳銷、珍愛生命。教師可以通過" 微課" 的形式向?qū)W生展開宣講。這種微課堂形式不僅能使學(xué)生更加清楚并詳細(xì)了解傳銷組織的發(fā)展、目的、危害及特點，而且能夠真實地感受到受害者的悲傷。另一方面，這種微課的形式高效、便捷，使學(xué)生足不出戶，便可聆聽來自權(quán)威專家的深入分析及講解。另外，高職教師可以通過微博、微信群的方式關(guān)注學(xué)生的發(fā)展動態(tài)。在學(xué)生們遇到問題時能夠第一時間去掌握并解決，促進(jìn)高職學(xué)校心理健康教育的廣泛普及。

　　2. 網(wǎng)絡(luò)因素對學(xué)生的影響

　　據(jù)當(dāng)代高職學(xué)生生源可知，大部分學(xué)生均屬于獨生子女，自幼便獨享父母和長輩的關(guān)心和愛護(hù)，猶如長在溫室里的花骨朵，缺乏獨立生活的能力。而進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生必須離開父母獨立生活，對于自幼在父母和長輩寵愛、衣食住行都被照料得無微不至的學(xué)生來說，大學(xué)生活是一次很好的鍛煉和成長機(jī)會。然而，有些學(xué)生難以融入大學(xué)生活當(dāng)中，當(dāng)在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難和挫折時，往往難以自我有效解決，長此以往下去可能會導(dǎo)致出現(xiàn)心理健康方面的問題。有些學(xué)生的人際交往能力較差，不能和教師、同學(xué)有效交流溝通，在這種情況下，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)心理健康的問題。

　　傳統(tǒng)的心理健康教育基本上全是以口頭傳授為主及遇到心理問題后的個人治療，預(yù)防和治療作為開展心理健康教育的主要任務(wù)。重在解決學(xué)生存在的心理健康問題，讓學(xué)生的心理障礙等問題能得到技術(shù)疏導(dǎo)及排解，注重提升學(xué)生們的心理承受能力以及抗壓能力。但是，一方面在課堂上教師用課本上的知識來講解遇到心理問題時的解決辦法，學(xué)生們基本上都是左耳進(jìn)右耳出，他們卻很難體會到真正的心理健康教育的重要性，而沒有深刻認(rèn)識到自己細(xì)微的心理變化。另一方面，在學(xué)生遇到問題時，心理教師對于高職學(xué)生的治療收效甚微。所以，當(dāng)下我們急需豐富當(dāng)代高職學(xué)校的心理健康教育模式。互聯(lián)網(wǎng)背景下，學(xué)生們可以參加高校教師組織的心理健康論壇，發(fā)表自己的見解和看法。在本網(wǎng)絡(luò)平臺中，教師們能夠掌握學(xué)生心理方面的一手動態(tài)發(fā)展?fàn)顩r，能夠更好地去因材施教、去對癥下藥。同時提高教師隊伍的整體素質(zhì)、更新教師隊伍的理念、創(chuàng)新教師教育模式都具有極其重要的作用。

　　在現(xiàn)實的心理教育活動中，發(fā)現(xiàn)高職院校的學(xué)生中部分由于性格、家庭、社會等原因，性格孤僻，不愛與人交談。這些學(xué)生不喜歡當(dāng)面吐露心聲，長期自閉，他們心理上的問題長期無法解決，就很容易患上心理疾病。在這種情況下，心理健康教師就應(yīng)該主動組織些心理健康教育相關(guān)的活動。開展網(wǎng)絡(luò)交流活動，激勵不愛說話的學(xué)生能夠在網(wǎng)絡(luò)上暢所欲言、吐露心聲，打開心結(jié)。創(chuàng)建高職學(xué)生的心理健康數(shù)據(jù)庫，通過學(xué)生們填寫表格，及時了解每一位學(xué)生的心理狀況，展開互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)活動，真正發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)積極有效的一面，有效遏制互聯(lián)網(wǎng)給學(xué)生帶來的不良影響。由于有些學(xué)生長期在網(wǎng)絡(luò)上與朋友進(jìn)行溝通，對網(wǎng)絡(luò)形成了依賴，以至于他們在現(xiàn)實生活中更不愛說話。他們在網(wǎng)絡(luò)中形成固定的伙伴群和活動，使其更難融入到現(xiàn)實集體活動中。這樣不僅不能有效解決學(xué)生們的心理健康問題，反而會加劇心理疾病的發(fā)生概率，現(xiàn)實生活中的師生關(guān)系也會僵化、成績一落千丈，整日沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)無法自拔。面對這樣的現(xiàn)象，我們應(yīng)該未雨綢繆，否則一旦出現(xiàn)，會對學(xué)生和家庭造成雙方面的危害。

　　三、結(jié)語

　　當(dāng)前高職院校加強(qiáng)心理健康教育，網(wǎng)絡(luò)化已成為勢不可擋的發(fā)展趨勢。高職院校也應(yīng)該順應(yīng)當(dāng)前發(fā)展趨勢，創(chuàng)新高職院校心理健康教育模式。要更新理念，加強(qiáng)高職學(xué)校心理健康教育的普及，豐富心理健康教育途徑。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1] 馬云會，郭菲，陳祉妍等. 網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)使用對青少年睡眠質(zhì)量影響的調(diào)查分析[J ]．中華護(hù)理雜志，2014（12）

　　[2] 姜永志，白曉麗. 大學(xué)生手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)依賴與孤獨感的關(guān)系：網(wǎng)絡(luò)社會支持的中介作用[J ]．中國特殊教育，2014（1）

　　[3] 李苑文．網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)成癮青少年的同伴依戀與孤獨感的特點及其關(guān)系研究[ D ]，華中師范大學(xué)，2013

　　作者簡介：管曉靜，女，漢，河南濮陽人，講師，本科，濮陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校，中醫(yī)康復(fù)。

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