沈秦瀚　劉良梅　周逸鵬

　　上海健康醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院

　　摘　要：在高校發(fā)展過(guò)程中，心理健康教育是至關(guān)重要的一項(xiàng)教育內(nèi)容，不僅關(guān)系到學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，更關(guān)系到學(xué)生的未來(lái)發(fā)展。所以，高校在發(fā)展過(guò)程中，必須要不斷加大心理健康教育力度，同時(shí)將關(guān)注點(diǎn)放在積極心理學(xué)教學(xué)層面上，考慮到學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況，運(yùn)用科學(xué)有效的教學(xué)方法和策略，達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

　　關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；積極心理學(xué)

　　前　言

　　在近些年發(fā)展過(guò)程中，全社會(huì)最為關(guān)注的就是大學(xué)生的心理問(wèn)題，因?yàn)楹芏喔咝６紙?bào)道出了一系列的惡性事件，例如，用硫酸潑同學(xué)、自殺等等，這都從側(cè)面反映出了大學(xué)生心理健康岌岌可危。在這一背景下，高校必須要將更多的注意力放在心理健康教育層面上，不斷開(kāi)展高效的積極心理學(xué)教學(xué)工作，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)，去激發(fā)學(xué)生的潛在美德，讓學(xué)生站在新的角度，看到這些社會(huì)的美好，感受自己和他人生命的可貴，這樣才能構(gòu)建良好的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。

　　一、積極心理學(xué)內(nèi)涵

　　對(duì)于積極心理學(xué)而言，其屬于一種新思想，主要就是站在積極態(tài)度的角度，對(duì)人的心理進(jìn)行全面分析，進(jìn)一步提出了人之所以要追求心理健康，最終目的就是為了提高自身的主觀幸福感，同時(shí)積極引導(dǎo)人們?cè)诹己玫沫h(huán)境和條件下，更高效的生活并實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。對(duì)比過(guò)去的心理學(xué)，積極心理學(xué)有著不同的側(cè)重點(diǎn)，其突破了過(guò)去只是對(duì)人現(xiàn)實(shí)的心理缺陷以及疾病的關(guān)注，而是轉(zhuǎn)化為向人所具備的優(yōu)秀品質(zhì)和品德方面的關(guān)注，而且提出了一個(gè)關(guān)鍵性的意見(jiàn)，就是人之所以會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題，根源就是因?yàn)樽陨韮?nèi)心深處不具備較強(qiáng)的積極力量。那么在高校開(kāi)展心理健康教育工作的過(guò)程中，就需要將積極心理學(xué)深化應(yīng)用進(jìn)來(lái)，改變過(guò)往的教學(xué)策略和方法，除了關(guān)心學(xué)生的心理問(wèn)題以外，還要從正面積極的角度出發(fā)，加強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)心建設(shè)，讓學(xué)生獲得更大的內(nèi)心發(fā)展動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

　　二、高校心理健康教育與積極心理學(xué)教學(xué)策略

　　（一）立足實(shí)際，創(chuàng)新教學(xué)方式

　　對(duì)于積極心理學(xué)而言，大部分的高校還僅僅停留在理論層面，而且還是借鑒國(guó)外的理論，整體缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，那么在這一背景下，高校開(kāi)展心理健康教育工作的過(guò)程中，若不假思索的一股腦全部應(yīng)用進(jìn)來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致應(yīng)用效果大幅度減弱，還會(huì)造成適得其反的后果。從宏觀高度出發(fā)，國(guó)外與國(guó)內(nèi)有很大的不同，學(xué)生的心理特點(diǎn)和身心發(fā)展需求也有極大的差異性，從更深層次的角度出發(fā)，不同高校的學(xué)生群體不同，在心理教育工作安排方面，自然也要體現(xiàn)出一定的差異性，只有立足實(shí)際，將積極心理學(xué)巧妙的融合進(jìn)來(lái)，開(kāi)展針對(duì)性的教學(xué)工作，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，才能達(dá)到最佳的教學(xué)效果。對(duì)于高校而言，必須要深入到校內(nèi)學(xué)生群體之中，開(kāi)展全面的調(diào)查工作，對(duì)學(xué)生的興趣方向和產(chǎn)生積極的一些心理因素，進(jìn)行全面調(diào)查和分析，在此基礎(chǔ)上，開(kāi)展積極心理學(xué)的教學(xué)工作，就可以具備充足的基礎(chǔ)，滿足現(xiàn)實(shí)教學(xué)要求。

　　（二）借助文化環(huán)境，構(gòu)建新機(jī)制

　　在高校發(fā)展過(guò)程中，必須要認(rèn)識(shí)到自身所具備的獨(dú)特文化環(huán)境和特點(diǎn)，在開(kāi)展積極心理學(xué)教學(xué)工作的過(guò)程中，從這樣文化環(huán)境角度出發(fā)，明確教學(xué)目標(biāo)，潛移默化的塑造學(xué)生的心理品質(zhì)。在高校開(kāi)展心理健康和教育工作的過(guò)程中，需要制定相應(yīng)的教育制度，這樣才能保證該項(xiàng)教育工作順利實(shí)施，在積極心理學(xué)教學(xué)的背景下，需要高校整合積極心理學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合當(dāng)下的文化環(huán)境特點(diǎn)，然后構(gòu)建新的人才培養(yǎng)機(jī)制。在日常教學(xué)過(guò)程中，積極心理學(xué)的教學(xué)應(yīng)避免局限在單一的課堂教學(xué)層面上，而是可以突破課堂限制，通過(guò)開(kāi)展各種實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的積極心理，讓學(xué)生以更為陽(yáng)光和健康的心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題，達(dá)到預(yù)期的心理健康教育目標(biāo)。雖然心理健康教育工作的開(kāi)展，需要借助整體大的文化環(huán)境，但是在積極心理健康教學(xué)實(shí)施背景下，還能對(duì)文化環(huán)境有反哺的作用，促進(jìn)高校文化環(huán)境的進(jìn)一步塑造和創(chuàng)新。

　?。ㄈ┳⒅赝诰?qū)W生積極心理品質(zhì)

　　所謂心理健康，不僅僅是從表面角度出發(fā)，看到學(xué)生本身并沒(méi)有任何心理層面的疾病，還要從生活角度出發(fā)，看到學(xué)生具備現(xiàn)實(shí)的理想追求，同時(shí)在人際關(guān)系和學(xué)習(xí)狀態(tài)等多個(gè)層面，都能達(dá)到較好的狀態(tài)，這樣才是真正意義上的心理健康。現(xiàn)實(shí)生活的額每一個(gè)人，都有著非常強(qiáng)大的積極心理潛力，作為心理健康教師，必須要清楚的認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在開(kāi)展積極心理學(xué)教學(xué)工作的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)到學(xué)生這一重要主體，不斷深入其中，去挖掘其內(nèi)在的積極心理品質(zhì)，這樣才能達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。舉例來(lái)講，學(xué)生的一些良好行為、積極情感體驗(yàn)等等，都要對(duì)產(chǎn)生背后的一系列的原因進(jìn)行挖掘，讓學(xué)生看到自身的優(yōu)點(diǎn)，并調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒，進(jìn)而在后續(xù)學(xué)習(xí)和生活之中，以更為飽滿的熱情投入進(jìn)來(lái)。教師在教學(xué)過(guò)程中，還需要在原本教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)一步拓展，結(jié)合學(xué)生的積極心理品質(zhì)，作為課堂教學(xué)案例，讓學(xué)生感覺(jué)這樣的教學(xué)內(nèi)容與自身生活更為契合，就可以更大程度的實(shí)現(xiàn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的挖掘，達(dá)到最佳的教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。

　　三、結(jié)束語(yǔ)

　　總而言之，在如今的高校心理健康教育工作開(kāi)展過(guò)程中，存在一定的局限性，導(dǎo)致整體工作始終千篇一律，無(wú)法實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步突破。但是在積極心理學(xué)的全面實(shí)施背景下，為該項(xiàng)工作提供了新的方向和視角。在積極心理學(xué)的教學(xué)背景下，教師可以將更多的注意力放在學(xué)生的積極品質(zhì)層面，利用各種活動(dòng)和方法，挖掘?qū)W生這一品質(zhì)，讓學(xué)生更樂(lè)觀且積極的認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而在潛移默化中改善學(xué)生的思想和態(tài)度。與此同時(shí)，教師還要結(jié)合高校整體文化環(huán)境，構(gòu)建出新的教學(xué)形式，促進(jìn)文化環(huán)境和積極心理學(xué)教學(xué)的深化融合，為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)和發(fā)展構(gòu)建全方位的屏障體系，達(dá)到最佳的教學(xué)效果。在未來(lái)發(fā)展過(guò)程中，高校在積極心理學(xué)教學(xué)方向還需要進(jìn)一步突破和創(chuàng)新，在原本的理念基礎(chǔ)上，不斷探索和鉆研，才能為心理健康教育事業(yè)的未來(lái)發(fā)展提供源源不斷地動(dòng)力，最終促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)

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