孫香香　韓李娜　謝衛(wèi)軍

　　南通理工學(xué)院

　　摘　要：隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，各行各業(yè)的人才競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，這對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)和就業(yè)都帶來了新的挑戰(zhàn)，雙重壓力也使得大學(xué)生更容易出現(xiàn)各種心理問題，影響他們的心理健康。如果不能及時(shí)有效地解決這些心理問題，勢(shì)必會(huì)無法滿足大學(xué)生的自我完善和全面發(fā)展的要求，進(jìn)而影響對(duì)高校所培養(yǎng)人才質(zhì)量的評(píng)價(jià)。因此，本文將關(guān)注進(jìn)入到新發(fā)展階段后高校大學(xué)生的心理健康問題，并對(duì)問題出現(xiàn)的原因進(jìn)行探討。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康問題；成因分析

　　引　言

　　長(zhǎng)期保持心理健康的狀態(tài)，不僅需要個(gè)人保持積極向上的心態(tài)認(rèn)真過好每一天，還需要社會(huì)提供一個(gè)穩(wěn)定、平和的社會(huì)環(huán)境。作為社會(huì)的重要組成部分之一，大學(xué)生同樣需要保持良好的心理狀態(tài)，并影響身邊人使之擁有良好的、積極樂觀的心理狀態(tài)，充分發(fā)揮集體效應(yīng)，進(jìn)而影響社會(huì)總體狀態(tài)。研究當(dāng)代高校大學(xué)生心理健康狀態(tài)，并積極尋找造成他們心理健康問題的原因，有助于幫助大學(xué)生保持一個(gè)穩(wěn)定樂觀的心理狀態(tài)，從而推動(dòng)高校形成積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　一、關(guān)注當(dāng)代高校大學(xué)生心理健康的必要性

　　心理學(xué)是研究人類心理和在心理影響下進(jìn)行相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)得科學(xué)，人們希望通過這門科學(xué)可以觀察、預(yù)測(cè)并影響人類的行為。所謂心理健康是指?jìng)€(gè)體保持一種樂觀的、積極進(jìn)取的心態(tài)，使心理和受心理影響的行為保持良好的狀態(tài)，使人格完善協(xié)調(diào)、人際關(guān)系的和諧且可以良好地適應(yīng)社會(huì)。與之相反的心理不健康則是指心理狀態(tài)處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，可能使個(gè)體出現(xiàn)焦慮、暴躁或者抑郁等狀態(tài)。為了保證個(gè)人能夠健康順利地成長(zhǎng)，保持個(gè)體心理處于健康的狀態(tài)是十分有必要的。大學(xué)作為一個(gè)小社會(huì)，能夠幫助學(xué)生順利完成從校園到社會(huì)的過渡，然而在這個(gè)過程中大學(xué)生可能出現(xiàn)各種心理問題。因此，通過研究這些心理問題出現(xiàn)的原因?qū)椭麄儽３中睦斫】禒顟B(tài)、推動(dòng)個(gè)人發(fā)展是十分有必要的。

　　二、當(dāng)代高校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

　　近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，學(xué)生群體可以接觸到各種價(jià)值觀，傳統(tǒng)價(jià)值觀受到嚴(yán)重沖擊，金錢至上和物欲享受為主的思想顯然不利于大學(xué)生心理的健康發(fā)展，學(xué)校思想政治課的講解就要及時(shí)關(guān)注學(xué)生價(jià)值觀的培育，引導(dǎo)學(xué)生形成健康三觀進(jìn)而擁有良好的心理狀態(tài)。與此同時(shí)大學(xué)教育改革帶來各大高校的不斷擴(kuò)招，使得應(yīng)屆生數(shù)量逐年增加，就業(yè)壓力也隨之增加。中國的大學(xué)生在社會(huì)就業(yè)壓力和個(gè)人發(fā)展壓力的影響下，自殺、打架斗毆等大學(xué)生受心理健康影響而產(chǎn)生的社會(huì)問題時(shí)有發(fā)生，這對(duì)個(gè)人、家庭、學(xué)校乃至社會(huì)都造成了巨大損失。因此，及時(shí)關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生心理問題，加強(qiáng)心理健康知識(shí)的普及，制定可行的解決措施，對(duì)保持良好的心理狀態(tài)、構(gòu)建和諧校園都有重要意義。

　　三、當(dāng)代高校大學(xué)生心理健康問題類型及成因探討

　　1. 類型。（1）不適應(yīng)大學(xué)生活帶來的心理問題。這一類型的心理問題大多發(fā)生在大一學(xué)年，尤其是大一上半學(xué)期。此時(shí)的學(xué)生剛剛結(jié)束高中生活，盡管在開學(xué)前通過網(wǎng)絡(luò)和前輩了解了大學(xué)生活，也在開學(xué)后學(xué)校舉行的活動(dòng)中感受了大學(xué)生活，但還是無法快速適應(yīng)和之前學(xué)習(xí)生活大為不同的大學(xué)生活。加上許多學(xué)生都是第一次離開家，到外地求學(xué)，還存在飲食、風(fēng)俗上的不適應(yīng)。這些不適應(yīng)可能使這部分學(xué)生出現(xiàn)郁郁寡歡、學(xué)習(xí)效率低下的狀態(tài)，甚至產(chǎn)生想要放棄大學(xué)學(xué)習(xí)的念頭。這就需要班主任和輔導(dǎo)員及時(shí)關(guān)注并和這部分學(xué)生進(jìn)行溝通，幫助他們適應(yīng)大學(xué)生活。（2）人際關(guān)系處理不當(dāng)帶來的心理問題。人類畢竟是群體動(dòng)物，需要群體的關(guān)注和認(rèn)可，馬斯洛需求層次理論也指出人類需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)。但許多學(xué)生還是第一次進(jìn)行宿舍生活，不適應(yīng)和別人合?。煌∪酥g也可能存在性格不合、習(xí)慣差異等分歧，這些都會(huì)影響學(xué)生對(duì)宿舍、班級(jí)的歸屬感。長(zhǎng)期的無效交流甚至被忽視都會(huì)影響個(gè)人心理健康狀況，針對(duì)這一類型的心理問題，就需要班級(jí)開展活動(dòng)幫助學(xué)生之間盡快熟悉，也需要同宿舍成員互相諒解共同構(gòu)建和諧的宿舍環(huán)境。（3）學(xué)業(yè)壓力帶來的心理問題。受就業(yè)環(huán)境影響，大部分大學(xué)生都希望在大學(xué)期間獲得更多的技能，因此在日常學(xué)習(xí)之外，許多學(xué)生還會(huì)進(jìn)行其他證件的報(bào)考，例如教師資格證、計(jì)算機(jī)二級(jí)證……這無疑增加了大學(xué)生群體的學(xué)習(xí)壓力，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)焦慮、暴躁的狀態(tài)，針對(duì)這一類的心理問題就需要大學(xué)生合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，認(rèn)真考慮自己是否真的需要這一證件，及時(shí)更新階段目標(biāo)以適應(yīng)發(fā)展需求。

　　2. 原因。（1）社會(huì)因素。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展和高校招生不斷擴(kuò)大的背景下，大學(xué)生需要通過激烈競(jìng)爭(zhēng)來展示自己的才華進(jìn)而獲得工作機(jī)會(huì)。然而部分學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中產(chǎn)生心理落差，出現(xiàn)自卑、自暴自棄等消極心態(tài)，不利于個(gè)人健康發(fā)展。因此，大學(xué)生需要正確對(duì)待激烈競(jìng)爭(zhēng)帶來的心理沖擊，保持積極進(jìn)取的心理狀態(tài)。（2）家庭因素。孩子的培養(yǎng)離不開家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同努力。家庭作為孩子培養(yǎng)的第一課堂，家長(zhǎng)作為孩子培養(yǎng)的第一責(zé)任人，家庭里父母的教育方式會(huì)影響孩子的一生。過于強(qiáng)勢(shì)的父母教出來的孩子往往在人際交往中過于靦腆和內(nèi)向，而溺愛孩子的父母教出來的孩子又往往過于自我、缺乏獨(dú)立性。這些都可能導(dǎo)致孩子在進(jìn)入大學(xué)后無法適應(yīng)集體生活，進(jìn)而出現(xiàn)心理問題，不利于孩子的全面發(fā)展。（3）自我因素。部分學(xué)生存在自我認(rèn)知不清晰，對(duì)周圍客觀因素認(rèn)知不足的現(xiàn)象，設(shè)置了較高的目標(biāo)卻難以完成，打擊自信心；在日常社交中更注重自我感受，忽視他人，影響群體融洽發(fā)展；與此同時(shí)，部分大學(xué)生還存在情緒起伏過大的狀況，這就容易出現(xiàn)心理失調(diào)的現(xiàn)象。

　　結(jié)束語

　　綜上所述，當(dāng)代高校大學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)是十分有必要的。而且，針對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展迅速、高校教育改革不斷深入的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，良好且穩(wěn)定的心理狀態(tài)更有助于構(gòu)建和諧社會(huì)，并推動(dòng)社會(huì)穩(wěn)定地向前發(fā)展。更值得說明的是，隨著高校心理健康問題頻發(fā)，研究當(dāng)代高校大學(xué)生心理健康問題成因，有助于針對(duì)問題提出有效地解決措施，推動(dòng)高校教育質(zhì)量的提升?？偟膩碚f，關(guān)注大學(xué)生心理健康問題的成因，不但對(duì)學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的推動(dòng)作用，而且可以推動(dòng)我國整體教育質(zhì)量的提升，對(duì)于高素質(zhì)人才的培養(yǎng)，有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

　　參考文獻(xiàn)

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　　項(xiàng)目名稱 ：當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的預(yù)防及干預(yù)機(jī)制 項(xiàng)目編號(hào)： 2022SJSZ0863

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