曹 月 郝佳妮

　　西安科技大學(xué)安全科學(xué)與工程學(xué)院

　　摘要：給予知識并不是高等教育唯一的目的，更重要的是讓學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，作為一個受教育程度高、自尊心強的群體，大學(xué)生們需要面對來自各方的壓力，如學(xué)業(yè)、生活、情感。在如今這樣多元化發(fā)展的時代，身為大學(xué)生們，承擔著更多的責任和使命，同時也肩負著民族振興的大業(yè)。在這樣一個高速發(fā)展的時代，大學(xué)校園恰是從象牙塔走向社會的階段，大學(xué)生們因為過大壓力而產(chǎn)生心理障礙導(dǎo)致嚴重事故的案例屢見不鮮。所以當代大學(xué)生心理建設(shè)刻不容緩，本文將從當代大學(xué)生心理的現(xiàn)狀、問題和建設(shè)策略三方面來談。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生群體 心理建設(shè) 建設(shè)策略 現(xiàn)狀 問題

　　1. 大學(xué)生心理現(xiàn)狀

　　在社會競爭日益激烈的今天，大學(xué)生面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，對此產(chǎn)生的心理問題日益突出，甚至直接影響到大學(xué)生的健康成長和校園穩(wěn)定以及社會安定。少年強則中國強，大學(xué)生是建設(shè)中國的主力軍，大學(xué)生是國家未來發(fā)展的核心力量；大學(xué)生的心理健康是關(guān)系國家社稷民生的大事。據(jù)研究顯示，近年來由于大學(xué)生心理問題而引發(fā)的家庭悲劇和社會悲劇數(shù)量不斷攀升。如令人毛骨悚然的2004 年2 月13 日的云南大學(xué)馬加爵宿舍殺人案，而馬加爵殺人原因是：無法忍受同窗的侮辱，隨著調(diào)查我們更深入地了解到：馬加爵來自農(nóng)村，家境貧寒，性格內(nèi)向，平時不與人交流；正因如此他將矛盾積攢于內(nèi)心，以致最后產(chǎn)生了殺人的想法；最終他毀滅了自己也毀滅了別人，我們不免為他惋惜，如果當時能有一些人為心理干涉，或許最后結(jié)果會截然不同。據(jù)不完全統(tǒng)計，自疫情復(fù)學(xué)后，自殺案件已高達30 余起，這些數(shù)字讓我們感到痛心，近期一位湖南師大的女學(xué)生婷婷（化名），在寢室上吊自殺，結(jié)束了正值花季的年輕生命。此前，婷婷已有過一次輕生行為，在其男友的勸阻下自殺未遂，校方并未及時通知父母和進行心理危機干預(yù)，最終釀成慘劇。我們每每聽此會唏噓不已，在如此花季年齡選擇結(jié)束生命，也一定是內(nèi)心已無比煎熬，如果高校能夠及時干預(yù)調(diào)節(jié)，婷婷也許也會擁抱未來，在青春年華綻放生命之花；這些例子無獨有偶，我們也能從中感知當前大學(xué)生心理極度脆弱，這來源于高考前家長的過度關(guān)心與學(xué)校應(yīng)試制度的推行，使學(xué)生們意志力薄弱，鮮少經(jīng)歷挫折。現(xiàn)狀如此，我們更需要去尋找問題和建設(shè)策略。

　　2. 大學(xué)生心理問題

　　我們通過上述案例，我們發(fā)現(xiàn)了四個大學(xué)生們主要集中的問題：首先是不能適應(yīng)環(huán)境，大學(xué)生的平均年齡在17、18 歲到22、23 歲之間，是身份轉(zhuǎn)換的過程，由學(xué)生成為社會人。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的問題。其次在這個時期大家不免會面對一定的孤獨感、失落感、但是這些情感如果長期積壓不與他人分享，獨自承受就會造成一定的后果，甚至會進一步發(fā)展成為抑郁癥，從此危害身心健康甚至釀成悲劇；在這個時期大學(xué)生會與他人進行比較，往往我們在比較中會出現(xiàn)自我認知偏差，容易偏激，出現(xiàn)片面認知，例如：在與他人學(xué)業(yè)、家境條件、外貌比較下容易出現(xiàn)自卑感或自豪感；這些都會導(dǎo)致我們不能正確認識自己，最終造成心理失衡，久而久之將演變?yōu)樾睦韱栴}。最后是困擾無數(shù)家庭的問題，大學(xué)生們在日益迅速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)世界里宣泄自己的不良情緒。隨著移動網(wǎng)絡(luò)和手機的迅速普及發(fā)展，使得部分學(xué)生將注意力大多轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)上，長此以往很容易產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)過度依賴心理，已經(jīng)對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生較為嚴重的影響。使得無數(shù)大學(xué)生們難以自拔，沉迷其中的原因有客觀的網(wǎng)絡(luò)迅速普及，也有主觀大學(xué)生們在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里找到了滿足感，或者在游戲世界里得到慰藉；綜上所述，大學(xué)生心理問題的頻發(fā)需要我們?nèi)リP(guān)注這樣一個特殊的群體，在大學(xué)這樣一個敏感時期，在由學(xué)生向社會人過渡的時期，我們需要給予極大的關(guān)注和關(guān)懷，幫助他們?nèi)肀松練q月，激發(fā)面對生活的熱情和勇氣。

　　3. 大學(xué)生心理建設(shè)策略

　　剖析大學(xué)生心理問題后，我們得到以下幾點大學(xué)生心理建設(shè)策略：首先高校必須要做好教育幫助學(xué)生順利度過適應(yīng)期，完成好角色轉(zhuǎn)換；高校也要注重開設(shè)相應(yīng)社會實踐活動，在實踐活動中培育學(xué)生心理素質(zhì)，讓學(xué)生在實踐中感受生命美好；高校定期開展心理狀況摸排，可采取線上或線下問卷調(diào)查，以心理測試結(jié)果來對某些心理失常學(xué)生及時進行心理危機干預(yù)，避免悲劇發(fā)生；其次大學(xué)生心理建設(shè)是一個龐大的系統(tǒng)工程，需要社會各級的通力配合及合作，建設(shè)一些大規(guī)模心理咨詢室；以及高校多學(xué)科跨學(xué)科交融，在高校多學(xué)科合作下將學(xué)生心理建設(shè)工作開展；以及開展高校家長聯(lián)動溝通機制，在老師、同學(xué)、家長的合作下最大限度遏制悲劇的發(fā)生；最后大學(xué)生心理建設(shè)也需要大學(xué)生自身加強意識，認清自我價值，擁有積極向上的人生觀，價值觀，世界觀。“不已物喜，不已己悲”，錘煉心智，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興不懈努力，在青春年華不懈奮斗，以夢為馬，不負韶華。

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　　項目來源：本文系西安科技大學(xué)2023 年大學(xué)生暑期社會實踐團隊 “青春使命·煤海筑夢”實踐團部分研究成果。

　　作者簡介：

　　曹月（1985—），漢族，陜西綏德人，西安科技大學(xué)安全學(xué)院，碩士，國家二級心理咨詢師，高級創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)師。研究生方向：大學(xué)生心理健康教育、大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育、高校學(xué)生管理。

　　郝佳妮，女，漢族，西安科技大學(xué)安全科學(xué)與工程學(xué)院2020 級本科生。

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