頸椎是人體脊柱頸段的骨頭，頸椎之間有椎間盤，他們的作用是緩沖震蕩。頸椎病是頸椎間盤退變導致的椎關(guān)節(jié)、韌帶等的退變，這些退變組織壓迫相鄰神經(jīng)、脊椎等出現(xiàn)的一系列癥狀。

　　由于現(xiàn)在手機的發(fā)展和現(xiàn)代人工作性質(zhì)的變化， 經(jīng)常保持在手機和電腦前一動不動的狀態(tài)，每天面對手機時間增加必然會出現(xiàn)頸椎勞損的問題。因此頸椎病的患病人群越來越年輕，但是頸椎病作為一種退行性病變，老年人出現(xiàn)的頸椎問題更多，所以其主要患病群體還是老年人。還有其他很多導致頸椎病的原因，比如說慣性帶來的頸部沖撞，和姿勢不當?shù)倪\動，頸椎病的主要致病原因是慢性損傷或者勞動性損傷，小部分是由于急性原因?qū)е碌?。頸椎病早期會出現(xiàn)肩頸疼痛等癥狀，有時疼痛還會向四肢放射，會感覺到頸部僵硬，活動頸部感覺吃力，有時也會感覺頸肩部或者手臂麻木，患者還會感覺到上肢沉重，手指活動不靈活嗎，拿東西時還會感覺容易墜落。所以頸椎病不僅僅是脖子痛那么簡單。

　　頸椎病根據(jù)頸椎出現(xiàn)問題后壓迫的部位不同區(qū)分了四種不同的頸椎病類型，頸椎病壓迫的部位有脊髓、交感神經(jīng)、椎動脈、神經(jīng)根，所以頸椎病主要根據(jù)這四個部位分型，依據(jù)頸椎的特殊性，如果頸椎出現(xiàn)增生、勞損或者突出會刺激到四周的部位，進而引發(fā)頸椎病，需要注意的是無論頸椎病的病因和類型是什么都應(yīng)該引起注意，及時治療及時調(diào)整，及時遏制頸椎病的發(fā)作。

　　一些年輕人的頸椎病是可以預防的，例如白領(lǐng)、文員、教師、科研工作者這種需要長期保持低頭姿勢工作性質(zhì)的人以及睡眠體位不佳和長時間玩手機、看電視姿勢不佳這種患有頸椎病的人群，平時注意對頸椎病的防護，工作或者玩一段時間后調(diào)整姿勢休息一會兒。而有些人的頸椎病是很難預防的，例如老年人，其全身組織器官發(fā)生退變，或者頸椎發(fā)育性頸椎管狹窄，或者遭受外傷的人，這很難做到預防。

　　頸椎病的治療方式有很強的針對性，可以根據(jù)患者造成頸椎病的原因以及頸椎病的嚴重程度進行不同的治療

　　1.因為睡眠姿勢不正確、工作姿勢不正確，長時間低頭玩手機這些情況導致的頸椎病應(yīng)該在平時的工作和生活中注意姿勢是否健康，長時間保持一個姿勢時要注意定期活動，減少玩手機的時間，多做運動，建立健康的生活作息，養(yǎng)成良好的生活方式，如果長期睡眠姿勢不良，這種情況可以進行相關(guān)性治療，或者采用物理方式來保證睡眠姿勢的正確性，長期工作要定期活動身體，每隔一段時間起身放松一下頸椎，如果是玩手機導致的可以減少低頭時間，或者使用手機支架來改變長期低頭的一個狀態(tài)，對于因慢性勞損患有頸椎病的患者來說，改變平時的姿勢是非常有效的治療方式，或者可以通過鍛煉頸椎部位放松背部和頸部肌肉，讓頸椎變得更加穩(wěn)定，加強其對頸椎的支撐力，起到支撐保護頸椎的重要作用，在自主恢復期間可以同時服用一些非甾類消炎鎮(zhèn)痛藥物，例如塞來昔布等，可以緩解疼痛減輕炎癥，或者是服用促進神經(jīng)功能恢復的藥物，例如維生素B1、甲鈷胺等以及一些緩解肌肉松弛的藥物，例如乙哌立松等。

　　2.當頸椎病患者出現(xiàn)具體的癥狀時，而且出現(xiàn)較為危險的情況，則需要對其進行手術(shù)治療，例如當脊髓型患者出現(xiàn)尿頻、尿急等狀況，甚至會影響性功能；胸部肌肉感到疼痛，或者胸肌萎縮；交感型患者可能會對視力和吞咽功能有影響；最嚴重的是椎動脈型情況，在行走或站立時突然扭頭會出現(xiàn)倒地的情況，雖然會很快清醒，但是也是具有非常大的危險性。手術(shù)治療的主要方式是減壓術(shù)，適用于非手術(shù)治療半年以上仍然沒有治療效果的患者，主要是接觸脊髓和神經(jīng)等結(jié)構(gòu)的壓迫，促進神經(jīng)功能的恢復。通過中醫(yī)治療頸椎病也能夠取得良好的治療效果，頸椎是人身體非常重要的部分，如果通過中醫(yī)治療一定要在正規(guī)中醫(yī)院的中醫(yī)科室進行治療，避免因為不專業(yè)的推拿引發(fā)更嚴重的疾病，中醫(yī)的治療方式不僅可以使用推拿還可以進行針灸、拔罐、外敷等方式，可以根據(jù)不同人的不同癥狀對癥下藥

　　3.除上述治療方式外還可以對患者進行磁療、電療等物理因子治療方式，其主要目的是擴張血管，讓血液循環(huán)改善，促進神經(jīng)以及肌肉功能的恢復；牽引治療是目前治療頸椎病非常常用的一種治療方式，有非常好的治療效果，其目的是接觸肌肉痙攣，放松肌肉，緩解頸部疼痛，讓頸椎恢復正常的生理彎曲，拉大椎間隙減輕椎間盤壓力；或者可以使用頸托來固定和保護頸椎改善頸部疼痛，這種治療方式也是比較常見的，可以應(yīng)用于急性頸椎病或者頸椎病情況嚴重的患者。

　　如果頸部暫時性出現(xiàn)了疼痛的情況，可以通過簡單的運動或者服用藥物的方式進行治療，同時要改變生活中的活動習慣，就會讓頸椎疼痛得到較好的緩解，頸椎病是一種慢性勞損，不是一下子形成的，所以治療也不能一蹴而就，所以當自己出現(xiàn)頸椎疾病時不用慌張， 選擇正確的治療方式就可以逐漸緩解病癥，同時自己也要注意改善生活中不好的習慣，因為頸椎病的癥狀與痛感還是比較明顯的，在生活中要注意多多鍛煉身體，避免長期保持一個姿勢工作，減少使用手機的時間，多多運動，才能夠避免過早患上頸椎病。

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