燕藝琳

　　香港嶺南大學國際高等教育與管理文學碩士2022級

　　摘　要：高校大學生的身心健康問題，一直都是高校在進行教育教學過程中所考慮的重要因素。隨著學習、人際、就業(yè)等壓力的逐步增加，越來越多的高校大學生都或多或少體現(xiàn)出一定的身心健康問題?；诖?，本文從闡述目前大學生普遍存在的身心健康問題入手，研究影響大學生身心健康的本質(zhì)原因，為大學生身心健康的持續(xù)發(fā)展，更多提供可供借鑒和參考的經(jīng)驗。

　　關鍵詞：大學生；身心健康；歸因研究

　　引　言

　　高等教育教學體系改革步伐逐步加快的同時，素質(zhì)教育的全面推進和落實也提上日程。高校不僅要培養(yǎng)大學生具備專業(yè)技能，還要加強對其身心健康的全方位監(jiān)測和疏導。避免因學生身心健康問題造成一定的人身安全隱患，影響學生正常的成長和發(fā)展，也不利于學生積極面對學習和生活過程中遇到的困難及阻礙。因此，分析當下大學生常見的身心健康問題，并總結其問題產(chǎn)生的原因，有利于創(chuàng)新大學生身心健康教學方法和模式，促進大學生身心健康的持續(xù)發(fā)展。

　　1. 大學生普遍存在的身心健康問題

　　1.1 缺少自主學習意識和積極性

　　目前來看，大多數(shù)大學生因受高考應試教育的影響，在高三階段將幾乎所有的時間和精力都應用到高考沖刺的課業(yè)任務中來。因此，在進入到大學校園中后便感受到前所未有的放松和自由，一時之間難以得到良好的銜接，從而導致大學生在自主學習認知上出現(xiàn)偏差。部分大學生面對專業(yè)課程的學習時，在初始階段會秉持著認真的學習態(tài)度來進行。但隨著時間的流逝，可能會變得愈來愈敷衍。只是為了完成老師劃定的學習任務，或者達到期末考試成績的合格標準，就簡單地應付教師和考試。最終導致學生所呈現(xiàn)出的專業(yè)課程成績并不理想，甚至掛科重修的現(xiàn)象比比皆是，無疑為學生增添了更多的心理負擔和壓力。除此之外，部分學生對于專業(yè)課程的學習并不感興趣，將大量的時間和精力應用到日常生活、愛好、娛樂、實踐等方面中來。找人替課、逃課等問題日益嚴重，尤其只在期末考試截止日期前幾天，匆忙地翻閱書本內(nèi)容，其目的也只是想要順利通過高校安排的理論考試測驗。在這種不良身心健康問題的暗示下，學生無法形成正確的自主學習意識和習慣，影響高校優(yōu)秀高素質(zhì)人才的培養(yǎng)質(zhì)量。

　　1.2 對社會活動態(tài)度較為漠視

　　高校大學生即使更多的時間是在學校接受學習，但其也具備公民的基本權利，應該自主積極地投身到社會發(fā)展建設進程中來，充分發(fā)揮自身作為優(yōu)秀人才的力量和優(yōu)勢。特別是對于社科類專業(yè)的學生來說，在進行專業(yè)課程的學習期間，不免要深入到社會實踐活動中去，收集和分析相關的現(xiàn)象和數(shù)據(jù)，才能夠對所學專業(yè)課程理論知識有更加全面的認知和理解。但是，綜合來看大多數(shù)高校大學生對于社會活動的自主參與積極性不高，沒有在社會實踐過程中自主結合在學校所學到的理論知識。究其原因既有不良身心健康問題的影響，也受限于校園環(huán)境與社會活動之間的分離感。使高校大學生對于社會現(xiàn)實產(chǎn)生一定的逃避和恐慌心理，沒有深刻意識到自身作為時代傳承者和社會主義建設事業(yè)發(fā)展者所承擔的重要責任。長期沉浸于校園環(huán)境中，不利于學生社會責任感和歸屬感的建立。在進行就業(yè)和擇業(yè)期間，也無法對大環(huán)境下的就業(yè)形勢有正確的了解。

　　2. 大學生身心健康問題產(chǎn)生的原因

　　對于目前大學生身心健康問題的本質(zhì)原因，無外乎是在學習、環(huán)境、人際、經(jīng)濟、情感、就業(yè)等方面所產(chǎn)生的。具體來講，首先是部分大學新生在入學后因周圍環(huán)境變化的影響，導致學生出現(xiàn)焦慮、緊張等消極的心理情緒狀態(tài)。對自我身份角色改變的認同意識無法快速轉化，從而導致其所承受的身心壓力越來越大，也使部分院校的大一新生退學率和復讀率逐年提升。學生在就讀期間產(chǎn)生身心健康問題，出現(xiàn)嚴重的心理疾病，而不得不休學治療。同時，因高中時期對于學生心理健康知識的普及率并不高，許多新生即使出現(xiàn)壓抑的心理情緒，也不敢與輔導員教師傾訴，也是環(huán)境和角色的變化所帶來的負面影響。其次，大學生的心理發(fā)展動態(tài)變化過程，根據(jù)不同人群也有著相對應的特點。但是綜合來講，大多數(shù)學生即使進入大學校園，但仍缺少成熟的人際交往經(jīng)驗和能力，以自我為中心的情緒化性格也比較多。而寢室匯集來自全國各地的學生，可能會在人際交往中產(chǎn)生矛盾，出現(xiàn)寢室排斥、孤立、冷暴力等問題，為學生帶來一系列的心理健康問題。與之伴隨的也有學業(yè)方面的競爭影響，一些學生在高中時期是班里的佼佼者，但是在學習大學新專業(yè)課程內(nèi)容時，出現(xiàn)更多優(yōu)秀的人才競爭，可能會打擊學生的自尊心，產(chǎn)生自我批判和懷疑。最后，高校畢業(yè)生嚴峻的就業(yè)形勢也是其身心健康問題產(chǎn)生的重要根源之一。來自于經(jīng)濟、畢業(yè)、就業(yè)的壓力，使高校畢業(yè)生對于即將進入社會階段，產(chǎn)生極大的不安全感和困惑感，需要高校對其展開相關的心理疏導和就業(yè)指導，切實幫助畢業(yè)生尋找到理想的工作。除此之外，在大學校園中的情感問題如果處理不當，也可能會產(chǎn)生一系列的情感糾紛甚至暴力事件。而網(wǎng)絡技術的高速發(fā)展，為人們進行溝通和交流帶來極大的便捷的同時，也影響大學生健全人格和價值觀念的形成。如果長時間沉溺于虛擬網(wǎng)戀世界和網(wǎng)絡游戲環(huán)境中，就會使大學生荒廢學業(yè)和時間，無法分清現(xiàn)實世界與網(wǎng)絡虛擬場景，以至于不愿意同現(xiàn)實的朋友、同學交流和溝通。而愈來愈自我封閉的學生，也極容易出現(xiàn)抑郁傾向，從而產(chǎn)生嚴重的身心健康問題。

　　3. 結語

　　綜上所述，高校大學生的身心理健康問題已經(jīng)受到更多高校甚至社會各個行業(yè)的重視。同時也是在推進素質(zhì)教育持續(xù)發(fā)展、落實立德樹人根本任務過程中，需要高校重點關注的任務。高校需要階段性地健全和優(yōu)化大學生的身心理健康教育制度，才能夠切實促進大學生身心理的健康發(fā)展，為高校在新時期培養(yǎng)優(yōu)秀的復合型人才打下夯實的心理健康基礎，進一步構建和諧、安全、穩(wěn)定的社會主義社會環(huán)境。因此，高校要定期梳理大學生存在的身心健康問題，深入挖掘問題產(chǎn)生的原因，配合相關教務部門將大學生的身心健康教育得到全面貫徹落實，創(chuàng)設濃郁的校園心理健康環(huán)境和氛圍，幫助大學生更好地進行成長和發(fā)展。

　　參考文獻

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　　[2]　 楊敏梨. 淺析當前高校學生心理健康普查存在的問題及對策 [J]. 人才資源開發(fā),2017(06):113-114.

　　[3]　 陳虹. 大學生身心健康問題的歸因分析與對策[J]. 江蘇衛(wèi)生保健,2011,13(06):49-50.

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