淺談小學(xué)籃球教學(xué)中快速提高運球技術(shù)的策略
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- 發(fā)布時間:2022-08-21 18:48
【摘要】在小學(xué)籃球教學(xué)中,教師要對運球教學(xué)給予充分的重視,要采取有效的措施培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)。
引言
在小學(xué)籃球教學(xué)中要采取有效的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生更加科學(xué)、高效地傳授運球技能,鍛煉學(xué)生的運球技巧,培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)。
1 對學(xué)生的運球練習(xí)進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo),增強籃球動作的規(guī)范性
在學(xué)生練習(xí)運球的過程中會因為其個人身體素質(zhì)的影響,造成其運球的動作不夠規(guī)范、不夠科學(xué)。而且小學(xué)生的力量較小,肌肉能力不強,所以其控制能力不強,因此在籃球的運球動作方面難以達(dá)到預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)。在此狀況下,教師要加強引導(dǎo)與指導(dǎo),充分發(fā)揮個人的引導(dǎo)與指導(dǎo)作用,要充分堅持“以生為本”,要對學(xué)生的運球練習(xí)過程進(jìn)行認(rèn)真的觀察。而且,要在現(xiàn)場進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo),一旦發(fā)現(xiàn)問題,就要及時地告知學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行改正。除此以外,教師還要為學(xué)生做好演示示范操作,幫助學(xué)生了解規(guī)范化、正確化的動作,使得學(xué)生的練習(xí)變得更加規(guī)范化、更加科學(xué)化。例如,在運球訓(xùn)練的過程中,教師要求學(xué)生規(guī)范化地完成拍球、移動腳步與投籃等動作,要求學(xué)生嚴(yán)格按照規(guī)范化的動作進(jìn)行練習(xí)。要充分地重視學(xué)生的姿勢、步伐以及重心,指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化地完成練習(xí)活動,更好地提高學(xué)生的運球技能水平。
2 在小學(xué)籃球教學(xué)中采用游戲教學(xué)法,培養(yǎng)學(xué)生的運球技巧
2.1開展“搶拍游戲”活動
在小學(xué)體育教學(xué)中,教師要引導(dǎo)學(xué)生在籃球場開展“搶拍游戲”活動,要在籃球場畫出活動范圍,通常狀況下長與寬均是 5m。接下來,教師再將全班同學(xué)劃分成若干學(xué)習(xí)小組,每個小組成員為四人,為每個小組成員發(fā)放一個籃球,要求學(xué)生在活動范圍內(nèi)完成運球以及斷球等操作。競賽規(guī)則:一是,如果籃球被斷或是學(xué)生自主運球的時候出界,即為比賽失?。欢?,自己拍球發(fā)生失誤,導(dǎo)致籃球掉在地上,即判定為失??;三是,在輸球以后,學(xué)生自動離開籃球場地,然后由其他組員替補,繼續(xù)完成比賽活動?;谠撚螒蚋傎惢顒拥拈_展可以增強運球教學(xué)活動的趣味性,寓教于樂,使得學(xué)生可以在輕松、愉悅的游戲活動中更好地學(xué)習(xí)運球技能,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,鍛煉其運球能力。
2.2開展接力游戲活動
教師要將籃球場作為活動場地,組織學(xué)生開展接力游戲活動。通常狀況下,將半個籃球場作為活動場地即可。教師將全體同學(xué)劃分成兩個小組,然后開展比賽活動。在比賽的過程中,學(xué)生要把球運送到指定的地點,然后再返回來,交接給本組的其他組員。比賽活動可以采用多種方式,例如單手運球、雙手運球以及雙手各運一個籃球等。基于該類活動的開展能夠科學(xué)地鍛煉學(xué)生對籃球的控制能力,有效地培養(yǎng)學(xué)生的手腳協(xié)調(diào)能力,從而鍛煉學(xué)生的運球基本功,提高學(xué)生的運球技術(shù)水平。
2.3開展運搶游戲活動
在該游戲活動開展的過程中,教師要將籃球場作為活動場地,把全體同學(xué)分成兩個小組,每個小組中安排一位接球員。在比賽的過程中,學(xué)生要規(guī)范化地運球以及傳球,并且把球傳送至接球員的手中,成功傳到其手中即為獲得1分。在比賽的最初階段要在籃球場的中央進(jìn)行跳球,具體的比賽規(guī)則如下:一是,在比賽的過程中不能出現(xiàn)違規(guī)的動作,一旦發(fā)生違規(guī),就要根據(jù)界外球?qū)`規(guī)成員進(jìn)行處理;二是,如果隊員在運球的過程中發(fā)生出界的情況,那么就要由對方在界外近點進(jìn)行罰球;三是,對于接球員而言,其不可以在界外接球;四是,在接球員成功接球、得到1分以后,再由對方重新進(jìn)行發(fā)球,繼續(xù)比賽活動。基于該活動的開展可以有效地鍛煉學(xué)生的傳球以及運球能力,提高學(xué)生的技術(shù)水平,鍛煉學(xué)生的競賽意識,提升學(xué)生的競賽能力。
2.4開展躲球游戲活動
教師要組織學(xué)生在籃球場完成該游戲活動,要把全體同學(xué)劃分成兩個小組,并且選出若干位學(xué)生,在合適的距離分別站立在運球跑道的左、右兩側(cè),并且要求學(xué)生在運球時躲避兩側(cè)學(xué)生的擊打,要求擊打的力量不能太大,不僅如此,在擊打時要擊打?qū)W生腰部以下的位置。如果學(xué)生被擊中或是中途運球時籃球落地都要按照失敗計算,最終要計算成功運球的數(shù)量,成功數(shù)量最多即為獲勝的小組?;谠撚螒蚧顒拥拈_展能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的控球能力,使得學(xué)生的運球動作變得更加規(guī)范化、更加靈活化。
3 在小學(xué)籃球教學(xué)中采用多元化的教學(xué)模式,提升運球訓(xùn)練質(zhì)量
在小學(xué)籃球教學(xué)中,教師要對訓(xùn)練模式進(jìn)行創(chuàng)新與改革,采用多元化的教學(xué)模式。然后,在組織學(xué)生開展籃球運球訓(xùn)練時,教師要選擇采用蹲、做與躺有機(jī)結(jié)合的方法,也就是說,教師要引導(dǎo)學(xué)生在初次運球時嘗試著利用雙手交替運送。如果學(xué)生的技術(shù)水平良好,其也能夠用一只手運球。在此情況下,一些學(xué)生由于小跑過猛等會導(dǎo)致其腿部發(fā)生肌肉酸痛的情況,所以,教師要引導(dǎo)學(xué)生坐著原地運球,同時引導(dǎo)學(xué)生對個人在運球過程中存在的不足進(jìn)行反思,另外也能夠使得學(xué)生的身心得到放松、得到休息。
4 在小學(xué)籃球教學(xué)中開展合作學(xué)習(xí),提高訓(xùn)練的效率
在小學(xué)籃球運球教學(xué)中,學(xué)生的身體素質(zhì)與運球技巧存在很大差異,另外,班級中學(xué)生的數(shù)量較多。所以,為了使得每位學(xué)生都可以受到良好的訓(xùn)練,教師就要科學(xué)地劃分學(xué)習(xí)小組,要結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)與運球技術(shù)水平將其分成若干個小組,每個小組中有著運球能力好與差的學(xué)生,從而達(dá)到優(yōu)勢互補、互幫互助的目的,這樣一來才可以使得各個小組每位成員的籃球技能得到提高。在劃分學(xué)習(xí)小組以后,教師要監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。在每個小組中選出一位組長,由其組織學(xué)生開展籃球運球訓(xùn)練活動,基于此,可以使得各小組的運球訓(xùn)練效率得到提升。
5 組織學(xué)生開展訓(xùn)練比賽
在日常訓(xùn)練的過程中,教師要利用該特點組織學(xué)生開展運球技能訓(xùn)練活動。例如,在運球教學(xué)活動結(jié)束以后,教師要組織學(xué)生開展訓(xùn)練比賽。由學(xué)生演示運球的過程,然后由其他學(xué)生與教師進(jìn)行監(jiān)督與觀看,選出優(yōu)秀的學(xué)生給予一定的獎勵。另外,要通過籃球運球接力比賽等方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與訓(xùn)練興趣,在比賽的過程中可以采用繞圈運球接力比賽法與曲線運球接力比賽法等,基于多元化的比賽形式鍛煉學(xué)生的控球能力,提高學(xué)生的運球技能。
6 結(jié)束語
綜上所述,籃球是學(xué)生比較喜愛的一項運動項目,也是體育教學(xué)的重要內(nèi)容。所以,教師要充分重視籃球教學(xué),要積極地為學(xué)生傳授科學(xué)的運球技巧。本文對小學(xué)籃球教學(xué)中快速提高運球技術(shù)的策略,以供參考。
參考文獻(xiàn):
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