瑪依努爾·吾布力

　　（和田縣拉依喀鄉(xiāng)中學(xué)）

　　【摘要】高中時(shí)期是學(xué)生人生首個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，高中班主任要重視對(duì)學(xué)生心理健康做出指導(dǎo)，通過(guò)心理疏導(dǎo)方式幫助學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀、思想觀，更是要提高學(xué)生心理抗壓能力，使學(xué)生不會(huì)在嚴(yán)峻的高考?jí)毫ο鲁霈F(xiàn)心理健康問(wèn)題。高中班主任要盡快掌握心理疏導(dǎo)方法，提高對(duì)學(xué)生的心理健康保護(hù)，確保學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　【關(guān)鍵詞】高中；班主任；學(xué)生；心理健康指導(dǎo)

　　中圖分類號(hào)：G652.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：ISSN1003-7667（2023）9-005-01

　　引言

　　社會(huì)的快速發(fā)展，人們經(jīng)濟(jì)水平也在不斷提高，在強(qiáng)大的物質(zhì)基礎(chǔ)保證下，教育不斷得到創(chuàng)新改革，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康教育的關(guān)注度在不斷提升。高中班主任教師要有效掌握對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)和心理問(wèn)題疏導(dǎo)。通過(guò)對(duì)學(xué)生的全面關(guān)心，為其提供良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，增加教師對(duì)學(xué)生的幫助，加大兩者間的溝通和交流力度，以保證學(xué)生可以更好地完成學(xué)業(yè)。

　　1 高中生出現(xiàn)心理健康的原因

　　高中生由于需面臨高考問(wèn)題，學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題在不斷增加。導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的因素，主要來(lái)源于四個(gè)方面，即社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人。社會(huì)因素是指社會(huì)發(fā)展所帶來(lái)的信息技術(shù)發(fā)展，使人們接收信息的途徑在發(fā)展，學(xué)生接受各方面知識(shí)也在不斷地增加，而在此背景下，學(xué)生的心理承受能力和心理健康并未趨近于完善，由于不良社會(huì)因素的存在，影響了學(xué)生的心理健康完善，最終使學(xué)生感到迷茫，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題。學(xué)校和家庭因素，雖然分為兩方面，但其造成學(xué)生具有心理健康問(wèn)題的主要原因是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。無(wú)論是學(xué)校教師還是學(xué)生家長(zhǎng)，都希望學(xué)生可以在考試中取得好成績(jī)，更是希望學(xué)生可努力學(xué)習(xí)，高考中取得好的分?jǐn)?shù)從而站在人生岔路口有著更好的選擇方向。但教師和家長(zhǎng)給予的隱形壓力使學(xué)生會(huì)出現(xiàn)心理變化，若學(xué)生心理健康受到影響，將會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心理疾病。最后個(gè)人因素指的是學(xué)生不僅要面對(duì)眾多課業(yè)負(fù)擔(dān)，還要面臨著日后嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和人際關(guān)系方面的問(wèn)題處理，當(dāng)學(xué)生所承受的壓力達(dá)到臨界點(diǎn)時(shí)無(wú)法及時(shí)排遣，久而久之形成心理問(wèn)題。

　　2 高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效心理健康指導(dǎo)的方式

　　2.1 班主任需要真誠(chéng)對(duì)待班級(jí)學(xué)生，建立良好的溝通交流渠道

　　班主任對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)時(shí)，首要前提條件是高中生與班主任之間的溝通保持在良好狀態(tài)。若學(xué)生開始故意避免與班主任正面接觸，無(wú)論何種心理健康指導(dǎo)方式都無(wú)法起到科學(xué)化的效果。導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的主要原因是，班主任在日常班級(jí)管理中使用過(guò)于嚴(yán)苛的管理手段，導(dǎo)致班級(jí)學(xué)生對(duì)班主任產(chǎn)生了畏懼和抵觸的心理。由于班主任過(guò)于嚴(yán)苛，學(xué)生無(wú)法和班主任教師進(jìn)行充分地交流，最終導(dǎo)致兩者接觸較少，真誠(chéng)溝通受到阻礙。在此背景下，班主任要真誠(chéng)對(duì)待班級(jí)學(xué)生，建立良好的溝通交流渠道，班主任要在日常班級(jí)管理中采用更為公平富有耐心的管理方式。對(duì)班級(jí)每位學(xué)生都要認(rèn)真進(jìn)行管理，并深入實(shí)際地對(duì)學(xué)生進(jìn)行了解，主動(dòng)幫助學(xué)生解決日常學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，讓學(xué)生可以感受到班主任是真誠(chéng)對(duì)待自己。久而久之，學(xué)生會(huì)以同樣的態(tài)度對(duì)待班主任，學(xué)生與班主任之間心理距離被拉近，為開展心理健康指導(dǎo)有著幫助作用。

　　2 班主任要提高自己的心理健康專業(yè)化技術(shù)水平

　　為針對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加科學(xué)的心理健康指導(dǎo)，班主任要對(duì)自身的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)水平進(jìn)行提升。綜合保證指導(dǎo)工作的科學(xué)有效開展，班主任教師要更多掌握心理健康方面的知識(shí)，提高對(duì)學(xué)生心理健康的重視?，F(xiàn)階段許多高中生對(duì)心理健康方面的知識(shí)并不了解，也不注重自己的心理健康問(wèn)題。班主任教師過(guò)于關(guān)注學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，忽視了學(xué)生的心理健康，兩者的相互結(jié)合影響了班主任對(duì)學(xué)生心理健康的保護(hù)。班主任應(yīng)對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行管理，通過(guò)學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)資源做出高中生心理健康專業(yè)知識(shí)的整合，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣講。第一，班主任可以準(zhǔn)備一些符合高中生年齡階段的心理調(diào)查問(wèn)卷，通過(guò)匿名的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，了解學(xué)生心理健康狀況。第二，班主任要根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查的實(shí)際情況，對(duì)每名學(xué)生進(jìn)行心理健康評(píng)估，以完成針對(duì)性的心理健康輔導(dǎo)計(jì)劃制定。依據(jù)班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況制定科學(xué)的心理健康指導(dǎo)策略，使班級(jí)學(xué)生心理健康得到保護(hù)班主任完成心理健康指導(dǎo)工作。

　　3 打造積極和諧的班級(jí)氛圍，給予學(xué)生不同角度的心理干預(yù)

　　為能夠確保班級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)始終保持穩(wěn)定。班主任要為學(xué)生打造積極和諧的班級(jí)氛圍，從不同角度對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行干預(yù)，當(dāng)學(xué)生面臨嚴(yán)重的心理壓力時(shí)，若在好的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以減輕心理負(fù)擔(dān)，從而使學(xué)生心理健康不會(huì)受到影響。心理健康輔導(dǎo)、相關(guān)環(huán)境建設(shè)都應(yīng)從兩方面入手，第一，班主任要對(duì)班級(jí)環(huán)境進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的建設(shè)，在班級(jí)窗臺(tái)區(qū)域擺放綠植，讓學(xué)生得到情緒的抒發(fā)。減少班級(jí)嚴(yán)肅的環(huán)境裝飾，使學(xué)生不會(huì)在進(jìn)入班級(jí)后就感受到壓力。第二，班主任要考慮學(xué)生情緒方面的和諧班級(jí)氛圍建設(shè)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助和照顧。關(guān)心學(xué)生之間的關(guān)系，確保學(xué)生不會(huì)因?yàn)槿穗H關(guān)系等問(wèn)題而產(chǎn)生心理壓力，使學(xué)生的心情得到一定的轉(zhuǎn)換，緩解學(xué)生由于學(xué)習(xí)帶來(lái)的巨大壓力。

　　4 與學(xué)生家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，全面保障學(xué)生的心理健康

　　考慮到學(xué)生家長(zhǎng)無(wú)法對(duì)學(xué)生在校時(shí)的情況做到全面了解，同時(shí)學(xué)生家長(zhǎng)是影響學(xué)生日常心理狀態(tài)的主要因素之一。班主任要及時(shí)與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，從兩方面入手對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助，首先，班主任要幫助學(xué)生家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，掌握各方面心理健康知識(shí)，減少對(duì)學(xué)生造成心理壓力。其次，班主任應(yīng)及時(shí)反饋學(xué)生在校的情況，根據(jù)學(xué)生在校的情況分析學(xué)生的心理變化與學(xué)生家長(zhǎng)形成統(tǒng)一聯(lián)盟，確保學(xué)生的心理健康不會(huì)受到外界因素影響。班主任要通過(guò)制定學(xué)生心理健康引導(dǎo)方案，并與學(xué)生家長(zhǎng)共同完成的方式，讓學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)班主任進(jìn)行全面地信賴，并與班主任合作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，正視學(xué)生存在的心理問(wèn)題，積極配合班主任的指導(dǎo)工作，對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行保護(hù)，使學(xué)生的心里得到健康成長(zhǎng)。

　　5 總結(jié)：

　　綜上所述，高中生出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率在明顯增加，需要得到高中班主任以及學(xué)生家長(zhǎng)的及時(shí)關(guān)注，通過(guò)科學(xué)化的方法，對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行保護(hù)，防止學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題。班主任要從科學(xué)的角度出發(fā)，解決學(xué)生現(xiàn)階段存在的心理問(wèn)題，為學(xué)生營(yíng)造和諧健康的班級(jí)氛圍，使學(xué)生的心理健康不會(huì)受到外界因素的影響，同時(shí)要讓學(xué)生家長(zhǎng)針對(duì)心理健康教育起到足夠的重視，幫助班主任共同針對(duì)學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行穩(wěn)定，使學(xué)生可以在學(xué)校和家庭雙重保護(hù)下健康成長(zhǎng)。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]加強(qiáng)心育首要解決的兩個(gè)問(wèn)題[A].王秉鈞,盛英華.首屆“健康杯”全國(guó)中小學(xué)心理健康教育研討暨頒獎(jiǎng)大會(huì)，2002.

　　[2]高中體育教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合分析[A].蔡依軍.2022 未來(lái)教育發(fā)展與創(chuàng)新教育研究高峰論壇，2022.

　　[3]新課改下初中生心理健康教育與家校共育模式探究[A].范鳳麗.2022 未來(lái)教育發(fā)展與創(chuàng)新教育研究高峰論壇，2022.

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