現(xiàn)在人們生活節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，很多人經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)，因此關(guān)注身體健康狀況，定期到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)體檢是非常有必要的，但也有人以沒時間、怕麻煩、收費(fèi)高等借口不體檢，其實(shí)體檢也不一定非得去醫(yī)院，在手機(jī)上用體檢寶APP可以檢查血壓、心率、血脂、視聽力等多方面的健康數(shù)據(jù)，雖然權(quán)威性和醫(yī)院沒法比，但作為一種輔助體檢手段，經(jīng)常了解我們自身的健康狀況還是很有用的。

　　安裝體檢寶APP后運(yùn)行，主界面就能夠看到各種健康檢查項目，如果覺得分項檢測麻煩，可以點(diǎn)擊“快速體檢”的功能，一次操作就能完成很多項目的體檢，快速體檢包含了多個項目，分別是心率、血氧、血壓以及血液黏度，檢測時，按照提示，用手指按住手機(jī)屏幕，然后將食指放置在手機(jī)背面的攝像頭上，確保被完全覆蓋，體檢寶APP則會開啟閃光燈，讓攝像頭錄入手指頭的血液搏動圖像，通過查閱說明，可以了解到體檢寶體檢的原理是通過攝像頭捕捉毛細(xì)血管的搏動來檢測數(shù)據(jù)的，通過光電采集到穩(wěn)定的脈搏波信號，然后對脈搏波信號進(jìn)行分析獲得各項身體參數(shù)，我們保持這個姿勢直到快速體檢檢測完畢，其間APP會進(jìn)行各個項目的檢測和數(shù)據(jù)采集，然后得到結(jié)果。

　　很多人會懷疑這個體檢的精準(zhǔn)度到底靠譜嗎？經(jīng)過筆者測試和軟件的介紹，雖然沒法和醫(yī)院的專業(yè)儀器相比，但正確率還是很高的，心率誤差在正負(fù)3以內(nèi)，血壓誤差在正負(fù)12以內(nèi)，血氧誤差在正負(fù)2以內(nèi)，高血脂的識別正確率在80%以上，另外我們還可以通過多次測試來取平均值以提高數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確率，總的來說體檢數(shù)據(jù)還是比較靠譜，作為自己健康狀況的重要參考還是可行的。

　　體檢寶APP除了快速體檢的項目外，還提供了視力、肺活量、聽力乃至心理等其他項目的測試，視力檢測也是通過眼睛觀看屏幕上的視力表來測試，其中還包括色盲測試，這個是比較靠譜的，另外還有聽力測試，通過手機(jī)耳機(jī)發(fā)出特定頻率的聲音，測定你的聽力范圍。體檢寶還提供了心理健康測試，通過一些問答題目的形式來測試，包括比較專業(yè)的抗壓指數(shù)、抑郁癥、自閉癥等測試。

　　體檢測試完成后，APP會根據(jù)你的健康狀態(tài)，提出各種建議，提供關(guān)于身體健康方面的一些知識，甚至還會給出詳細(xì)教程，例如教你如何按摩眼睛保護(hù)視力、如何控制血壓等等，讓我們發(fā)現(xiàn)身體問題后，及時調(diào)整改善，把身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

　　文/賀全榮

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