每月一次卵子成熟，進而受孕或是隨經(jīng)血流逝，是人類繁衍的基本過程。但要想生育一個健康、聰明的寶寶，即使數(shù)學不好的文科女，也應該知道一組“受孕數(shù)字”。

　　26-30天：排卵周期

　　多數(shù)女性的生理周期為26-30天。通常情況下，排卵期是指上次月經(jīng)來潮后的第12天到21天，每個女性根據(jù)自身的情況略有出入。在這段時間里，促黃體生成素飛速上升，刺激卵子排出。同時，子宮頸黏液變得潤滑，使精子更容易和卵子“會合”。

　　100萬：卵子存量

　　每個女孩出生時，體內約有100萬顆卵子，但只有300-400個能成熟且陸續(xù)被排出。一般，女性每個月會排出1顆卵子，其存活時間一般為12-24小時，而精子的存活時間為3-5天。所以，女性了解自己的排卵時間，有助于和丈夫安排性愛時間，提高懷孕幾率。

　　10%：體重與受孕關系

　　微胖的女性，懷孕幾率大。研究顯示，BMI指數(shù)【體重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性，其懷孕幾率是其他女性的兩倍。偏瘦的女性每增加10公斤，懷孕幾率就會相應提升10%。但過度肥胖或過瘦，其受孕幾率都會相應減少。

　　30歲：育齡分界線

　　30歲后，女性的受孕能力會逐漸降低。研究表明一般婦女30歲以后生育能力開始減退，35-39歲婦女的生育力較20-29歲時降低了25%，40-45歲降低了95%。如果35歲以下的女性連續(xù)12個月、35歲以上的女性連續(xù)6個月嘗試懷孕但未成功，就要向醫(yī)生求助了。

　　5天：驗孕時間

　　驗孕棒或驗孕紙可以“追蹤”尿液中的孕激素，一般懷孕后的第5天就能測試出你是否“有喜”了。如果測試過早的話，結果會有偏差。當然，醫(yī)生通過血液測試，能告訴你更準確的好消息。

　　11.5天、14天、16.5天：最佳性愛日

　　一般體力生理節(jié)律周期為23天，情緒生理節(jié)律周期為28天，智力生理節(jié)律周期為33天。每一種生理節(jié)律都會有高潮、臨界日及低潮。臨界日是指每個周期最中間的那一天，前半程為高潮期，后半程為低潮期。三個生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在臨界日前享受性愛，孕育出的寶寶身體會更健康。

　　文 王斐

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