華醫(yī)生（著名醫(yī)師）

　　考獲香港大學(xué)內(nèi)外全科醫(yī)學(xué)士，現(xiàn)任國(guó)內(nèi)著名醫(yī)院主任醫(yī)師。

　　米老師（心理咨詢師）

　　國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，擁有獨(dú)立心理診所，擅長(zhǎng)各類(lèi)女性情感分析引導(dǎo)。

　　女性健康版

　　Q 怎么保持女性乳頭呈現(xiàn)健康色澤？--來(lái)自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“安雅”

　　米老師，女性乳房是較關(guān)鍵的部分，怎么保持乳頭部分粉嫩一點(diǎn)呢？

　　A米老師：女性的乳房受到多方面因素影響，乳暈變黑，與個(gè)人體質(zhì)，年齡增長(zhǎng)，雌性激素分泌及過(guò)度刺激有關(guān)；在日常生活中，注意清潔乳房，每周1-2次角質(zhì)去除；洗澡后，注意乳房的保濕，使用一些含有木瓜酵素的產(chǎn)品，可美白肌膚。此外，減小刺激乳房的運(yùn)動(dòng)，穿柔軟的內(nèi)衣等，保證乳房健康。

　　Q 怎么判斷是否患有婦科腫瘤？--來(lái)自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“喬喬”

　　米老師，我最近感覺(jué)腹部有些難受，怕有潛在婦科疾病，應(yīng)該怎么判斷呢？

　　A米老師：可根據(jù)以下4個(gè)表現(xiàn)，判斷是否患有婦科腫瘤：其一是“血”，陰道不規(guī)則出血，

　　多出現(xiàn)于婦女絕經(jīng)后；二是“水”，陰道會(huì)有不正藏的分泌物，不同于白帶；三是“塊”，身體下腹部是否有不正常的凸起物，可能引起卵巢癌；四是“脹”，腹部腫脹，食欲減退，小便量少，一些不正常狀況都應(yīng)該引起重視。

　　Q 側(cè)臥對(duì)女性有好處嗎？--來(lái)自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“莉亞”

　　米老師，我睡覺(jué)喜歡側(cè)趴著，有人說(shuō)好，有人反對(duì)，這樣是否科學(xué)呢？

　　A米老師：人體側(cè)臥時(shí)，腿部處于放松狀態(tài)，但腰部與腿部連接處，肌肉緊張，容易引起腰部不適，對(duì)脊椎不好，建議習(xí)慣側(cè)臥的人，睡覺(jué)時(shí)在膝蓋下方放置一個(gè)枕頭，有利于矯正脊椎問(wèn)題。而且，最好不要俯臥式睡覺(jué)，容易使胸部受壓，出現(xiàn)落枕，心臟負(fù)荷加重等問(wèn)題。

　　隱私兩性版

　　Q 夫妻生活時(shí)被打擾會(huì)有怎樣的后果？--來(lái)自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“伊諾”

　　華醫(yī)生，夫妻生活被外力影響，被迫中斷，會(huì)有什么危害呢？

　　A 華醫(yī)生：夫妻生活是增加雙方情感交流的機(jī)會(huì)，被外力打擾，會(huì)造成不良刺激，尤其是對(duì)男性，可能引發(fā)以后勃起障礙，內(nèi)心惶恐等；建議性生活之前，先保證足夠安靜和安全的環(huán)境，避免中斷即好。

　　Q 體外射精能正常避孕嗎？--來(lái)自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“威廉空”

　　華醫(yī)生，緊急情況下，采用體外射精的方式避孕，會(huì)比較安全嗎？

　　A華醫(yī)生：體外射精來(lái)避孕是不科學(xué)的。體外射精是指在男性高潮瞬間，退出女性體內(nèi)，在外射精的行為。因?yàn)樵诜蚱揠p方性交過(guò)程中，已經(jīng)有少量精液溢出，精子含量也是較多的，非常容易導(dǎo)致懷孕。另外是，經(jīng)常采用體外射精的方式，夫妻雙方都會(huì)處于緊張狀態(tài)，怕未及時(shí)撤出，會(huì)使女方受孕，減少正常夫妻生活的快感。

　　Q 男女第一次性生活怎么樣才能安全度過(guò)？--來(lái)自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“艾一偉”

　　華醫(yī)生，聽(tīng)了許多關(guān)于男女第一次的恐慌，怎么樣才能保險(xiǎn)的度過(guò)第一次呢？

　　A華醫(yī)生：男女第一生活，最容易手忙腳亂，突發(fā)狀況難以及時(shí)應(yīng)對(duì)。建議雙方都采取較安全的方式，以舒服為主；首先，第一次時(shí)，雙方的前戲的做好，刺激雙方的感覺(jué)，減輕緊張感，有利于順利進(jìn)入；同時(shí)，雙方要使用正確的方式，不要挑戰(zhàn)高難度姿勢(shì)，反而造成尷尬，不容易收?qǐng)觥?/p>

　　Q 女性的第一次真的很痛嗎？--來(lái)自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“阿亞一”

　　華醫(yī)生，很多小說(shuō)或者故事情節(jié)，都會(huì)強(qiáng)調(diào)女性第一次很痛，這種痛到底是怎么樣的呢？

　　A華醫(yī)生：女性的第一次會(huì)痛有生理原因，也有心理作用，較多都受到小說(shuō)描寫(xiě)，或者他人的描述影響。其實(shí)，第一次會(huì)痛，女性神經(jīng)高度緊繃，一點(diǎn)輕微的刺激，就會(huì)被放大數(shù)倍，另一方面，與男性未正常插入有關(guān)，刺激到女性的身體，導(dǎo)致生理疼痛。因此，為了照顧女性的第一次，要充分做好準(zhǔn)備才可。

　　Q 怎么激起女性的較好感受？--來(lái)自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“木易”

　　華醫(yī)生，怎么樣才能使女性更有感覺(jué)，是雙方性生活更和諧呢？

　　A華醫(yī)生：雙方性生活和諧，有快感，是夫妻雙方在慢慢的適應(yīng)過(guò)程中找到敏感點(diǎn)，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。當(dāng)然，若是新婚夫妻，可采用以下方式：其一是用心，用心體會(huì)對(duì)方感受，撫摸身體，刺激生理反應(yīng)；其二是語(yǔ)言的作用，一定的言語(yǔ)刺激，會(huì)使對(duì)方感覺(jué)新奇，增加快感，當(dāng)然，最后是動(dòng)作的作用，比較好的姿勢(shì)調(diào)整，具有技巧的性愛(ài)方式，都能使對(duì)方感受到，產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激。

　　策劃/《女刊白嫩派》全媒體部 編輯/芃芃

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